Men răng yếu do đâu? 5 cách khắc phục hiệu quả nhất
Logo
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Men răng yếu do đâu? 5 cách khắc phục hiệu quả nhất

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Huyền Trang vào ngày 25 tháng 08 năm 2022.

Tham vấn: Bác sĩ Hoàng Kính Chương

Men răng khỏe là yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc răng miệng toàn diện. Răng trở nên nhạy cảm, ê buốt là dấu hiệu của men răng bị bào mòn. Do đó bảo vệ tốt lớp men ngoài cùng này là việc rất cần thiết. Thế có thể khắc phục tình trạng men răng yếu không? Những nguyên nhân nào khiến lớp men này mỏng đi? Hãy cùng Nha khoa DAISY giải đáp các thắc mắc này nhé!

Men răng là gì?

Men răng là lớp bao phủ, nằm ở phía ngoài cùng răng. Lớp men này có chức năng tạo màu và bảo vệ tủy răng khỏi vi khuẩn, ngoại lực và nhiệt độ. Men răng thường có màu vàng nhạt, trắng xám. Đôi khi sẽ thấy có màu hơi xanh ở viền răng. Men răng có chứa hàm lượng muối khoáng khá cao lên tới 96%, 4% còn lại là một ít chất hữu cơ và nước. Lớp men này rất khó bị phá vỡ, chúng là sự sắp xếp chặt chẽ của các tinh thể calci photphat mỏng, dài.

Men răng là lớp ngoài cùng của răng
Men răng là lớp ngoài cùng của răng

Độ dày men răng trên bề mặt răng sẽ không đồng đều. Nó dày nhất ở phần đầu răng và mỏng nhất ở vùng cổ răng. Nếu cha mẹ có men răng không khỏe mạnh thì men răng của con cũng sẽ bị yếu và mỏng hơn bình thường.

Nhờ có lớp men ngoài cùng này mà ngà và tủy răng được bảo vệ khỏi những tác động bên ngoài như: Acid, vi khuẩn,… Do đó giúp mọi người ăn nhai dễ dàng, nhất là các thực phẩm dai.

Những nguyên nhân làm men răng yếu đi

Lý do nào dẫn đến tình trạng men răng yếu? Thông thường, lớp men ngoài cùng bị bào mòn bởi 2 nguyên nhân chính sau đây: Do tác động từ bên trong cơ thể và do cách sinh hoạt hàng ngày. Sau thời gian dài tác động, những yếu tố trên sẽ làm men răng bị tổn thương. Cụ thể:

Do tác động từ bên trong cơ thể

Một số tác động từ bên trong cơ thể gây ra tình trạng mòn men răng như:

  • Các bệnh lý như sâu răng, viêm nha chu,… sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và tấn công làm men răng dần mỏng đi.
  • Khô miệng do tuyến nước bọt hoạt động kém. Acid từ thức ăn còn sót lại là nguyên nhân gây ra tình trạng mòn chân răng.
  • Trào ngược dạ dày, thiếu hụt calci, thiếu dinh dưỡng,… cũng có thể khiến men răng bị hư tổn.
Khô miệng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng men răng yếu
Khô miệng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng men răng yếu

Do cách sinh hoạt hàng ngày

Ảnh hưởng từ cuộc sống hàng ngày cũng là nguyên nhân khiến men răng yếu đi. Cụ thể như sau:

  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách. Đánh răng theo chiều ngang, dùng nước súc miệng quá đậm đặc,… là một trong những lý do gây ra tình trạng mòn cổ răng và men răng.
  • Không vệ sinh răng miệng thường xuyên. Khoang miệng không được làm sạch là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, tấn công vào men răng.
  • Ăn quá nhiều thực phẩm có chứa đường và acid cũng làm men răng bị suy yếu.
  • Thói quen xấu như nghiến răng, sử dụng thức ăn quá cứng khiến răng sứt mẻ. Do đó gây ra hiện tượng hở men và ngà răng.
Vệ sinh không kỹ khiến thức ăn còn sót lại, gây mòn men răng
Vệ sinh không kỹ khiến thức ăn còn sót lại, gây mòn men răng

Dấu hiệu của tình trạng men răng yếu đi

Lớp men răng ngoài cùng của mỗi người thường sẽ bị bào mòn theo thời gian, do ảnh hưởng của các nhân tố như thói quen sinh hoạt, bệnh lý răng miệng,… Khi men răng yếu đi thường sẽ có một số biểu hiện như: Răng xuất hiện đốm trắng đục, răng bị ê buốt, men răng bị bong tróc do ăn thực phẩm quá cứng. Cụ thể:

Răng xuất hiện đốm trắng đục

Khi hoạt chất flour quá nhiều, răng sẽ bắt đầu xuất hiện những đốm trắng đục. Bên cạnh đó, lốm đốm trắng trên răng cũng có thể do vi khuẩn gây ra. Chúng đảo ngược các chất trong men răng và biến đổi mảng bám trên răng thành acid. Từ đó dẫn đến xuất hiện đốm trắng sữa rải rác trên bề mặt răng. Nếu tình trạng này không được điều trị kịp thời, có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm như: Viêm nướu, viêm nha chu,…

Răng bị ê buốt

Do lớp men răng đã bị tổn thương nên bạn sẽ thường xuyên cảm nhận được những cơn ê buốt. Ngoài nguyên nhân vi khuẩn tấn công do thức ăn còn sót lại, men răng bị hỏng cũng có thể là vì va chạm mạnh hoặc vì tai nạn giao thông. Lúc bấy giờ, lớp men bị sứt, mẻ, lộ ngà răng ra ngoài. Do đó, khi nhai thức ăn, răng bạn sẽ bị kích ứng, gây ra tình trạng ê buốt, khó chịu.

Lớp men ngoài cùng bị mất khiến người bệnh cảm giác ê buốt, khó chịu
Lớp men ngoài cùng bị mất khiến người bệnh cảm giác ê buốt, khó chịu

Men răng bị bong ra khi dùng thực phẩm cứng

Khi ăn nhai thức ăn quá cứng, lớp men mỏng bị tác động mạnh và có thể sẽ bị bong ra. Đây là biểu hiện cho thấy men răng đang yếu dần và dễ bị tổn thương. Nếu phát hiện một trong những dấu hiệu này, bạn cần đến ngay nha khoa uy tín để được thăm khám, xác định rõ nguyên nhân và tìm được phương pháp điều trị kịp thời.

Men răng yếu có thể bị bong tróc khi nhai thức ăn
Men răng yếu có thể bị bong tróc khi nhai thức ăn

Cách khắc phục tình trạng men răng yếu

Men răng không thể tự tái tạo khi chúng bị mài mòn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện một số biện pháp nhằm hạn chế tình trạng men răng yếu. Từ đó giúp chúng trở nên chắc khỏe hơn. Một số phương pháp bạn có thể áp dụng như sau:

Tránh thực phẩm có tác dụng khử khoáng men răng

Trong kẹo, bánh quy, nước ngọt, bánh mì,… đều có chứa carbohydrate lên men. Chất này khi kết hợp với vi khuẩn bên trong khoang miệng sẽ tạo ra acid gây hại đến cấu trúc răng.

Khử khoáng là quá trình acid ăn mòn những khoáng chất tự nhiên trong men răng. Do đó, nếu không đánh răng đúng cách sau khi ăn bánh kẹo và thực phẩm có chứa đường, thì sau một thời gian men răng của bạn sẽ bị mòn đi.

Dùng sản phẩm bù khoáng bổ sung cho men răng

Một trong biện pháp khắc phục tình trạng men răng yếu hiệu quả là sử dụng liên tục những sản phẩm bù khoáng. Bổ sung flour là cách tốt nhất để tăng cường men răng. Người dùng có thể tham khảo bác sĩ về các loại kem đánh răng, nước súc miệng có chứa flour để có thể bù khoáng bổ sung cho men răng. Bạn có thể chọn mua một số sản phẩm này ở nhà thuốc, siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi.

Tăng cường, bổ sung sản phẩm bù khoáng
Tăng cường, bổ sung sản phẩm bù khoáng

Đánh răng đúng cách

Lực chải răng quá mạnh hoặc đánh răng theo chiều ngang sẽ làm mòn men răng. Để góp phần bảo vệ lớp men ngoài cùng, bạn có thể áp dụng phương pháp đánh răng đúng tiêu chuẩn y tế như:

  • Dùng bàn chải lông mềm đánh răng 2 lần/ngày.
  • Đặt bàn chải ở một góc 45 độ, di chuyển tay một đoạn ngắn, dứt khoát.
  • Vệ sinh lưỡi để giảm vi khuẩn tích tụ.
  • Đánh răng trong khoảng 2 – 3 phút/lần.
Cần chải răng đúng theo tiêu chuẩn y tế
Cần chải răng đúng theo tiêu chuẩn y tế

Xây dựng chế độ ăn uống giàu khoáng chất cho men răng

Theo một nghiên cứu từ Đại học California – Berkeley cho biết, nếu men răng của bạn bị hư tổn trong một thời gian dài nhưng không được chăm sóc, răng có thể bị sâu. Chế độ ăn uống của người trẻ hiện nay là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Vì thế, để bổ sung và tái tạo khoáng chất cho răng, bác sĩ khuyến khích bạn nên sử dụng nhóm thực phẩm sau:

  • Rau củ, hoa quả.
  • Các loại hạt.
  • Thực phẩm chứa nhiều protein.
  • Sản phẩm được chế biến từ sữa ít béo.
Có chế độ ăn uống hợp lý
Có chế độ ăn uống hợp lý

Khám răng định kỳ tại nha khoa

Kiểm tra răng định kỳ là giải pháp giúp khắc phục tình trạng men răng yếu rất hiệu quả. Bạn nên đến gặp nha sĩ khoảng 6 tháng/lần để được thăm khám sức khỏe răng miệng. Nếu răng của khách hàng tốt, bác sĩ sẽ lấy cao răng, duy trì sự ổn định này. Đối với trường hợp phát hiện lớp men ngoài cùng đã bị mài mòn hoặc bị mất, nha sĩ sẽ tư vấn khách hàng phương án điều trị phù hợp. Do đó người dùng cần đến thăm khám, vệ sinh răng định kỳ, giúp men răng được bảo vệ tốt, duy trì sức khỏe khoang miệng.

Thăm khám nha sĩ 6 tháng/lần là điều cần thiết
Thăm khám nha sĩ 6 tháng/lần là điều cần thiết
Hy vọng bài viết trên đây mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn về chủ đề men răng yếu. Mọi thắc mắc khác vui lòng liên hệ với Nha khoa DAISY qua Hotline 1900 9009 để được giải đáp nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các bài viết liên quan
Trẻ nghiến răng khi ngủ
Vì sao trẻ nghiến răng khi ngủ? Cách điều trị như thế nào?
 NGÀY ĐĂNG 27/09/2022
 186 XEM
Nghiến răng khi ngủ
Nghiến răng khi ngủ là gì? Nguyên nhân, hậu quả và cách điều trị
 NGÀY ĐĂNG 27/09/2022
 205 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
boxchat__img-icon Chat ngay 2