Trong thai kỳ, một số bà bầu thường xuyên bị nhiệt miệng. Tình trạng này gây khó chịu, mệt mỏi, thậm chí là ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và sức khỏe của cả mẹ và em bé. Do đó, việc tìm hiểu nguyên nhân khiến bà bầu bị nhiệt miệng cũng như những cách khắc phục hiệu quả là vô cùng cần thiết. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Nha khoa Quốc tế DAISY tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Theo chuyên gia, tình trạng nhiệt miệng có thể xảy ra ở bất kì thời điểm nào trong thai kỳ. Nguyên nhân chủ yếu gây ra nhiệt miệng là do sự thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể. Hệ miễn dịch của phụ nữ trong thời gian này cũng yếu hơn so với bình thường. Ngoài ra, bà bầu bị nhiệt miệng còn có thể do những nguyên nhân sau:
Tình trạng nhiệt miệng diễn ra thường xuyên sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, ăn uống không ngon miệng. Thậm chí là ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả người mẹ và em bé. Vậy bà bầu bị nhiệt miệng phải làm sao? Dưới đây là một số cách khắc phục mà bạn có thể áp dụng.
Nước muối có tính sát khuẩn mạnh, cũng như giúp loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng. Vì vậy, đây được xem như là phương thuốc điều trị nhiệt miệng hiệu quả nhất. Không chỉ vậy, khắc phục nhiệt miệng bằng nước muối rất an toàn cho cơ thể nên mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng. Bạn có thể thực hiện bằng cách súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối ấm pha loãng.
Baking soda (hay còn gọi là bột nở) có tính kiềm. Nhờ vậy, loại nguyên liệu này có khả năng trung hòa axit trong khoang miệng. Đồng thời baking soda cũng giúp tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng và giúp làm lành vết thương nhiệt miệng. Cách thực hiện tương đối đơn giản, bạn chỉ cần hòa tan 1 muỗng cà phê bột baking soda vào nước ấm. Sau đó dùng dung dịch này để súc miệng. Nếu thực hiện đều đặn 2 lần/ngày, mẹ bầu sẽ thấy tình trạng nhiệt miệng thuyên giảm nhanh chóng.
Giấm táo cũng là nguyên liệu giúp khắc phục tình trạng bà bầu bị nhiệt miệng. Bởi nguyên liệu này chứa hàm lượng lớn Axit Axetic – chất có khả năng ức chế vi khuẩn có hại, đồng thời duy trì hệ vi sinh vật khỏe mạnh. Nhờ đó đẩy nhanh quá trình làm lành vết nhiệt miệng. Bà bầu có thể dùng giấm táo để chữa nhiệt miệng bằng 1 trong 2 cách sau:
Một số nghiên cứu đã chứng minh rau húng quế có khả năng kháng khuẩn tốt. Đồng thời ngăn ngừa nhiễm trùng và làm dịu vết loét. Cách khắc phục tình trạng bà bầu bị nhiệt miệng bằng rau húng quế khá đơn giản. Bạn chỉ cần nhai trực tiếp lá húng quế tươi trong các bữa ăn. Ngoài ra, thai phụ cũng có thể ngâm lá húng quế trong nước nóng, sau đó dùng nước này để súc miệng.
Để khắc phục tình trạng bà bầu bị nhiệt miệng, bạn còn có thể sử dụng mật ong. Vì nguyên liệu này không chỉ có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, mà còn giúp làm dịu vết nhiệt miệng, giảm đau rát. Để có hiệu quả cao nhất, bạn nên bôi mật ong trực tiếp lên vết loét. Sau khoảng 5 phút, mẹ bầu súc miệng lại bằng nước sạch. Lưu ý, mẹ bầu có thể lặp lại cách này từ 2 – 3 lần mỗi ngày để giảm nhiệt miệng nhanh chóng.
Bên cạnh những cách điều trị trên, bạn cũng có thể uống các loại nước tính mát, có khả năng làm giảm nhiệt miệng. Vậy bà bầu bị nhiệt miệng nên uống gì? Một số loại nước bạn nên uống trong trường hợp này là:
Khi bị nhiệt miệng, bà bầu thường thấy đau nhức khó chịu, gặp nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Lúc này, bạn vẫn phải ăn uống đầy đủ để đảm bảo các hoạt động hằng ngày, cũng như cung cấp chất dinh dưỡng nuôi thai nhi. Do đó, không ít người thắc mắc rằng bà bầu bị nhiệt miệng thì nên ăn gì? Một số món ăn có thể giúp giảm nhiệt miệng mà bạn có thể ăn trong trường hợp này là:
Trong trường hợp các bà bầu bị nhiệt miệng, bạn nên bổ sung các loại đậu trong bữa ăn hằng ngày. Bởi trong các loại đậu chứa nhiều protein, vitamin C, chất béo và Folate. Đây là các chất rất tốt cho phụ nữ mang thai. Trong đó, đậu xanh, đậu đen còn có tính thanh nhiệt, giúp giảm nhiệt miệng. Vì thế, bạn có thể ăn các món làm từ đậu như chè đậu, cháo đậu hoặc nước đậu khi gặp phải tình trạng này.
Trong cà chua có chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể. Cà chua có vị chua, ngọt nhẹ. Ngoài ra, loại quả này còn giúp giải nhiệt, mà lại rất an toàn và lành tính. Vì thế, mẹ bầu có thể dùng cà chua chế biến món ăn hoặc ép lấy nước uống để giảm nhiệt miệng.
Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt là thực phẩm cần thiết cho phụ nữ mang thai. Lợi khuẩn trong sữa chua có khả năng ức chế, ngăn chặn sự hình thành của các vết loét trong khoang miệng. Do đó, nếu bà bầu bị nhiệt miệng, bạn có thể ăn sữa chua hằng ngày để giảm đau rát, giúp vết loét lành nhanh hơn.
Mật ong là có khả năng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Vì là nguyên liệu tự nhiên nên mật ong khá lành tính, rất an toàn cho bà bầu. Do đó, nếu bị nhiệt miệng trong giai đoạn mang thai, bạn có thể bôi mật ong để làm lành vết loét nhanh chóng.
Trong rau xanh có chứa nhiều chất xơ và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì vậy, đây là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày. Bên cạnh đó, một số loại rau có tính mát như rau dền, mồng tơi, rau đay còn có khả năng thanh lọc, giải nhiệt tốt. Do đó, bạn có thể chế biến các loại rau này cho bữa ăn để giảm nhiệt miệng.
Nhiệt miệng không chỉ gây đau rát, mà còn ảnh hưởng đến khẩu vị và sức khỏe của mẹ bầu. Vì thế, bạn nên chủ động phòng tránh nhiệt miệng bằng những cách sau:
Trên đây là toàn bộ những thông tin liên quan đến tình trạng bà bầu bị nhiệt miệng. Hi vọng từ nguyên nhân, cách khắc phục và cách phòng ngừa được gợi ý trong bài có thể giúp mẹ bầu giảm đau, cũng như giúp vết loét nhiệt miệng lành nhanh hơn. Nếu có nhu cầu cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ hotline 1900 9009 để được Nha khoa Quốc tế DAISY hỗ trợ nhé!
