Cách làm sạch mảng bám trên răng CẤP TỐC hiệu quả nhất
Logo
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Cách làm sạch mảng bám trên răng CẤP TỐC hiệu quả nhất

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Cẩm Nguyên vào ngày 24 tháng 08 năm 2022.

Tham vấn: Bác sĩ Hoàng Kính Chương

Trong quá trình ăn uống và sinh hoạt, những mảng bám có thể dính lại trên bề mặt răng. Điều này làm mất thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Vậy cách làm sạch mảng bám trên răng như thế nào hiệu quả nhất? Cùng Nha khoa Quốc tế DAISY theo dõi thông tin dưới đây nhé!

Nguyên nhân hình thành mảng bám trên răng

Mảng bám trên răng là một lớp màng mỏng quanh chân răng. Chúng được hình thành từ thức ăn thừa và nước bọt, sau đó kết dính trên răng. Ban đầu sẽ không có màu hoặc màu đục và lâu dần sẽ thành màu đen.

Mảng bám sẽ bị vôi hóa qua một thời gian và trở nên cứng hơn, gọi là cao răng. Với các phương pháp thông thường sẽ không thể làm sạch triệt để. Vậy nguyên nhân hình thành mảng bám trên răng là do:

  • Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Mọi người thường nghĩ rằng chỉ chải răng thì sẽ làm sạch những vết bám. Tuy nhiên, nhiều vụn thức ăn sẽ vẫn tích tụ trên răng, rất khó loại bỏ hết.
  • Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thức ăn nhanh là tác nhân chủ yếu gây ra mảng bám trên răng. Trong đó, nhất là các loại nước ngọt, nước có gas dễ làm tổn thương đến men răng, khiến răng bị ố vàng.
  • Thói quen xấu trong sinh hoạt: Hút thuốc lá là nguyên nhân gây mảng bám trên răng. Ngoài ra, người hút thuốc lá còn dễ mắc các bệnh lý về viêm nha chu hoặc bị hôi miệng,…
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra mảng bám trên răng
Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây ra mảng bám trên răng

Cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà

Từ những nguyên nhân kể trên thì mảng bám trên răng rất dễ được hình thành nếu vệ sinh không kỹ. Do đó, bạn cần biết cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà để ngăn ngừa điều đó xảy ra.

Làm sạch mảng bám trên răng bằng bột nở

Bột nở là một loại vật liệu thường được dùng để làm trắng răng. Theo đó, bột nở mang tính kiềm khi tiếp xúc trong môi trường axit ở khoang miệng sẽ sinh ra phản ứng trung hòa, giúp tẩy sạch mảng bám trên răng.

Cách thực hiện:

  • Pha chế bột nở với nước để tạo thành một dung dịch dạng sệt.
  • Sau đó, bôi lên bàn chải và thực hiện đánh răng. Thao tác cần nhẹ nhàng, đánh đều các vùng răng có mảng bám.
  • Cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch.

Lưu ý: Phương pháp này chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần để không làm hư hại men răng.

Bột nở có tác dụng trong việc ngăn ngừa mảng bám
Bột nở có tác dụng trong việc ngăn ngừa mảng bám

Loại bỏ mảng bám trên răng bằng vỏ cam

Vỏ cam là nguyên liệu ít ai nghĩ đến có thể loại bỏ mảng bám trên răng. Thế nhưng thực tế là có thể! Trong vỏ cam có các tinh chất sẽ giúp ngăn ngừa những loại vi sinh vật phát triển và gây nên mảng bám.

Cách thực hiện:

  • Bạn giữ lại vỏ cam và cắt nhỏ thành từng mảnh nhỏ
  • Dùng các mảnh vỏ cam chà lên bề mặt răng khoảng 2 phút. Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
  • Bạn cũng có thể nghiền nhỏ lớp vỏ và đắp lên răng. Sau đó giữ nguyên hỗn hợp trong 5 phút và súc miệng lại bằng nước sạch.
Vỏ cam ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trên răng
Vỏ cam ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trên răng

Làm sạch mảng bám trên răng bằng chanh

Chanh là nguyên liệu quen thuộc được nhiều người đánh giá cao với tính tẩy rửa. Trong chanh có tính axit và nhiều vitamin C. Đây là yếu tố tác động nhiều đến việc làm sạch mảng bám.

Cách thực hiện:

  • Vắt chanh lấy nước cốt, sau đó hòa trộn cùng với muối rồi đem đi chải răng.
  • Bạn có thể lấy vỏ chanh phơi khô sau đó xay nhuyễn và chải lên bề mặt răng.
  • Sau khi thực hiện hãy súc miệng lại bằng nước sạch.

Lưu ý: Bạn không nên lạm dụng phương pháp này để tránh làm mòn men răng.

Chanh rất tốt trong việc làm sạch mảng bám
Chanh rất tốt trong việc làm sạch mảng bám

Loại bỏ mảng bám trên răng bằng hạt dầu vừng

Với cách thức này, hạt dầu vừng đóng vai trò là một chất chà răng hiệu quả. Theo đó, hạt dầu vừng qua ma sát sẽ loại bỏ những mảng bám và cao răng mà không gây tổn hại đến răng.

Cách thực hiện:

  • Cho vào miệng nắm hạt vừng và nhai nát nhưng không được nuốt.
  • Sau đó, sử dụng bàn chải khô chải đều những hạt li ti đó trên răng.
  • Cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch.
Hạt dầu vừng có vai trò như chất chà răng rất hiệu quả
Hạt dầu vừng có vai trò như chất chà răng rất hiệu quả

Cách làm sạch mảng bám trên răng bằng dầu oliu

Dầu oliu cũng là một lựa chọn tốt trong những cách làm sạch mảng bám trên răng. Trong dầu oliu có chứa hàm lượng Liposoluble cao và axit tự nhiên. Những thành phần này có khả năng làm sạch và ngăn ngừa sự hình thành của cao răng rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bạn dùng miếng khăn nhỏ hoặc tăm bông thấm dầu oliu và bôi lên phần chân răng, các kẽ răng, nơi có khả năng dính mảng bám.
  • Tiếp tục, bạn thực hiện đánh răng với kem đánh răng như bình thường.

Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách ngày để thấy được hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng làm răng trắng sáng hơn.

Sử dụng dầu oliu cũng là một cách loại bỏ mảng bám trên răng
Sử dụng dầu oliu cũng là một cách loại bỏ mảng bám trên răng

Cách làm sạch mảng bám trên răng tại nha khoa

Những phương pháp kể trên có thể đem lại hiệu quả nhưng đổi lại cần rất nhiều sự kiên trì và mất thời gian để phát huy tác dụng. Đặc biệt, đối với mảng bám đã trở thành cao răng thì các phương pháp trên không thể làm sạch hoàn toàn. Vì vậy, bên cạnh những cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà thì khi đến với nha khoa sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Cụ thể, việc lấy cao răng tại phòng khám sẽ được bác sĩ thao tác nhanh và rất đơn giản bởi thiết bị chuyên dụng. Phương pháp này còn có ưu thế là làm sạch những mảng bám ngay cả trong các vị trí sâu và khó tác động. Chỉ mất một chút thời gian, bạn đã có ngay một hàm răng trắng sáng như ban đầu. Ngoài ra, khi tới sử dụng dịch vụ, bác sĩ sẽ thăm khám và phát hiện ra những bất thường xảy ra (nếu có) trên răng. Nhờ vậy, khách hàng sẽ được điều trị sớm, hạn chế biến chứng trong tương lai.

Dụng cụ chuyên dụng sẽ giúp lấy cao răng tốt hơn
Dụng cụ chuyên dụng sẽ giúp lấy cao răng tốt hơn

Một số lưu ý giúp ngăn ngừa hình thành mảng bám trên răng

Ngoài việc biết cách làm sạch mảng bám trên răng thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để ngăn ngừa tình trạng đó xảy ra. Cụ thể:

Chải răng kỹ lưỡng và chậm rãi

Chải răng là giải pháp đơn giản và ưu tiên hàng đầu trong việc làm sạch răng miệng. Thực hiện chải răng thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được những mảng bám trên răng. Thế nhưng, bạn cần nhớ rằng việc đánh răng nên làm từ từ và kỹ lưỡng. Đánh từ ngoài vào trong và khắp các ngóc ngách trên răng. Mỗi lần thực hiện chỉ nên kéo dài khoảng 2 – 3 phút, vì lâu hơn sẽ làm mòn men răng.

Cần chải răng chậm rãi và cẩn thận
Cần chải răng chậm rãi và cẩn thận

Dùng kem đánh răng có chứa fluoride

Fluoride là chất có tác dụng tăng cường khoáng cho men và ngăn ngừa mảng bám rất tốt. Vì lý do đó mà trong hầu hết các kem đánh răng đều có fluoride. Tuy nhiên, một số loại kem đánh răng có nồng độ fluoride khá cao hoặc quá thấp khiến cho hiệu quả bảo vệ răng không được tốt. Do vậy, bạn cần lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride với nồng độ phù hợp (1350 – 1500 ppm).

Trong thành phần kem đánh răng có chứa fluoride
Trong thành phần kem đánh răng có chứa fluoride

Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride

Cũng tương tự với kem đánh răng thì trong thành phần nước súc miệng nên có fluoride. Theo nghiên cứu, fluoride không chỉ tăng cường lớp men bảo vệ, ngăn sự tấn công của axit mà còn chữa trị sâu răng khi mới khởi phát. Khi bạn súc miệng, các vi chất sẽ bổ sung lượng canxi và phốt phát cần thiết để giúp răng thêm chắc khỏe.

Nước súc miệng có fluoride giúp hạn chế sự hình thành của vi khuẩn
Nước súc miệng có fluoride giúp hạn chế sự hình thành của vi khuẩn

Ăn nhiều trái cây, rau củ

Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, trái cây, rau củ là yếu tố góp phần vào việc duy trì hàm răng chắc khỏe. Bạn cần ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ và nhiều vitamin A, B6, E, D như táo, cà rốt hoặc dâu tây,… Như vậy, răng sẽ được tăng cường các dưỡng chất cần thiết. Từ đó giúp răng chắc khỏe, chống lại tác nhân gây hại.

Ăn nhiều trái cây, rau củ giúp răng chắc khỏe hơn
Ăn nhiều trái cây, rau củ giúp răng chắc khỏe hơn

Sử dụng bàn chải điện

Dù bạn có đang dùng bàn chải thường thì chúng tôi khuyên bạn nên trang bị thêm một chiếc bàn chải điện. Tuy không bắt buộc nhưng nếu xét về tính hiệu quả làm sạch mảng bám trên răng thì sẽ tốt hơn bàn chải thông thường. Dụng cụ này còn có khả năng tự động điều chỉnh lực chải giúp tránh tổn thương cho răng và nướu.

Bàn chải điện có khả năng loại bỏ mảng bám tốt hơn bàn chải thường
Bàn chải điện có khả năng loại bỏ mảng bám tốt hơn bàn chải thường

Sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày

Nếu bạn chỉ đánh răng thì không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám. Việc sử dụng thêm chỉ nha khoa là rất cần thiết. Với thiết kế và hình dạng thích hợp, chỉ nha khoa có thể len lỏi vào trong kẽ răng và lấy vụn thừa thức ăn sót lại. Từ đó giúp bạn loại bỏ những yếu tố gây hại cho răng. Chỉ nha khoa có bán tại các nhà thuốc và mức giá khá rẻ nên ai cũng có thể mua được.

Chỉ nha khoa có thể lấy những vụn thức ăn trong kẽ răng
Chỉ nha khoa có thể lấy những vụn thức ăn trong kẽ răng

Thăm khám nha khoa định kỳ

Cuối cùng, đây là điều mà các chuyên gia và bác sĩ đều khuyên mọi người nên thực hiện. Thăm khám định kỳ tại phòng khám là cách giúp bạn phát hiện ra những vấn đề của răng như: Cao răng, sâu răng, viêm nướu,… Nhờ vậy, bạn có thể kịp thời điều trị, tránh được những ảnh hưởng xấu về sau. Đây được xem là cách bảo vệ răng gián tiếp mà bạn nên biết.

Nên thăm khám nha khoa 6 tháng/lần
Nên thăm khám nha khoa 6 tháng/lần
Trên đây là những cách làm sạch mảng bám trên răng được áp dụng phổ biến hiện nay. Bên cạnh phương pháp mà chúng tôi đề cập thì bạn nên tìm đến phòng khám nha khoa uy tín để điều trị một cách tốt nhất. Nếu có thắc mắc nào khác, hãy liên hệ Hotline 19009009 để Nha khoa DAISY kịp thời hỗ trợ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các bài viết liên quan
Hàm răng đẹp tự nhiên
Hàm răng đẹp là như thế nào? Dựa trên các tiêu chuẩn nào?
 NGÀY ĐĂNG 30/09/2022
 1089 XEM
Tục nhuộm răng đen
Nhuộm răng đen để làm gì? Ý nghĩa phong tục và cách nhuộm
 NGÀY ĐĂNG 26/09/2022
 451 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
boxchat__img-icon Chat ngay 2