Có thể bạn quan tâm:
Mảng bám trên răng là một lớp màng mỏng quanh chân răng. Chúng được hình thành từ thức ăn thừa và nước bọt, sau đó kết dính trên răng. Ban đầu sẽ không có màu hoặc màu đục và lâu dần sẽ thành màu đen.
Mảng bám sẽ bị vôi hóa qua một thời gian và trở nên cứng hơn, gọi là cao răng. Với các phương pháp thông thường sẽ không thể làm sạch triệt để. Vậy nguyên nhân hình thành mảng bám trên răng là do:
Xem thêm: Top 10+ cách lấy cao răng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Từ những nguyên nhân kể trên thì mảng bám trên răng rất dễ được hình thành nếu vệ sinh không kỹ. Do đó, bạn cần biết cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà để ngăn ngừa điều đó xảy ra.
Bột nở là một loại vật liệu thường được dùng để làm trắng răng. Theo đó, bột nở mang tính kiềm khi tiếp xúc trong môi trường axit ở khoang miệng sẽ sinh ra phản ứng trung hòa, giúp tẩy sạch mảng bám trên răng.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Phương pháp này chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần để không làm hư hại men răng.
Gợi ý đọc thêm: Cách tẩy cao răng bằng baking soda
Vỏ cam là nguyên liệu ít ai nghĩ đến có thể loại bỏ mảng bám trên răng. Thế nhưng thực tế là có thể! Trong vỏ cam có các tinh chất sẽ giúp ngăn ngừa những loại vi sinh vật phát triển và gây nên mảng bám.
Cách thực hiện:
Chanh là nguyên liệu quen thuộc được nhiều người đánh giá cao với tính tẩy rửa. Trong chanh có tính axit và nhiều vitamin C. Đây là yếu tố tác động nhiều đến việc làm sạch mảng bám.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Bạn không nên lạm dụng phương pháp này để tránh làm mòn men răng.
Tìm hiểu ngay: Làm vôi răng tự tróc có được không? Thực hiện như thế nào?
Với cách thức này, hạt dầu vừng đóng vai trò là một chất chà răng hiệu quả. Theo đó, hạt dầu vừng qua ma sát sẽ loại bỏ những mảng bám và cao răng mà không gây tổn hại đến răng.
Cách thực hiện:
Gợi ý đọc thêm: 6+ cách làm rụng cao răng tại nhà đơn giản, hiệu quả
Dầu oliu cũng là một lựa chọn tốt trong những cách làm sạch mảng bám trên răng. Trong dầu oliu có chứa hàm lượng Liposoluble cao và axit tự nhiên. Những thành phần này có khả năng làm sạch và ngăn ngừa sự hình thành của cao răng rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
Lưu ý: Bạn nên thực hiện cách ngày để thấy được hiệu quả. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng làm răng trắng sáng hơn.
Những phương pháp kể trên có thể đem lại hiệu quả nhưng đổi lại cần rất nhiều sự kiên trì và mất thời gian để phát huy tác dụng. Đặc biệt, đối với mảng bám đã trở thành cao răng thì các phương pháp trên không thể làm sạch hoàn toàn. Vì vậy, bên cạnh những cách làm sạch mảng bám trên răng tại nhà thì khi đến với nha khoa sẽ hiệu quả và nhanh chóng hơn.
Cụ thể, việc lấy cao răng tại phòng khám sẽ được bác sĩ thao tác nhanh và rất đơn giản bởi thiết bị chuyên dụng. Phương pháp này còn có ưu thế là làm sạch những mảng bám ngay cả trong các vị trí sâu và khó tác động. Chỉ mất một chút thời gian, bạn đã có ngay một hàm răng trắng sáng như ban đầu. Ngoài ra, khi tới sử dụng dịch vụ, bác sĩ sẽ thăm khám và phát hiện ra những bất thường xảy ra (nếu có) trên răng. Nhờ vậy, khách hàng sẽ được điều trị sớm, hạn chế biến chứng trong tương lai.
Tìm hiểu thêm: Cao răng nhiều phải làm sao?
Ngoài việc biết cách làm sạch mảng bám trên răng thì bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để ngăn ngừa tình trạng đó xảy ra. Cụ thể:
Chải răng là giải pháp đơn giản và ưu tiên hàng đầu trong việc làm sạch răng miệng. Thực hiện chải răng thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được những mảng bám trên răng. Thế nhưng, bạn cần nhớ rằng việc đánh răng nên làm từ từ và kỹ lưỡng. Đánh từ ngoài vào trong và khắp các ngóc ngách trên răng. Mỗi lần thực hiện chỉ nên kéo dài khoảng 2 – 3 phút, vì lâu hơn sẽ làm mòn men răng.
Fluoride là chất có tác dụng tăng cường khoáng cho men và ngăn ngừa mảng bám rất tốt. Vì lý do đó mà trong hầu hết các kem đánh răng đều có fluoride. Tuy nhiên, một số loại kem đánh răng có nồng độ fluoride khá cao hoặc quá thấp khiến cho hiệu quả bảo vệ răng không được tốt. Do vậy, bạn cần lựa chọn kem đánh răng có chứa fluoride với nồng độ phù hợp (1350 – 1500 ppm).
Cũng tương tự với kem đánh răng thì trong thành phần nước súc miệng nên có fluoride. Theo nghiên cứu, fluoride không chỉ tăng cường lớp men bảo vệ, ngăn sự tấn công của axit mà còn chữa trị sâu răng khi mới khởi phát. Khi bạn súc miệng, các vi chất sẽ bổ sung lượng canxi và phốt phát cần thiết để giúp răng thêm chắc khỏe.
Ngoài tác dụng bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, trái cây, rau củ là yếu tố góp phần vào việc duy trì hàm răng chắc khỏe. Bạn cần ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ và nhiều vitamin A, B6, E, D như táo, cà rốt hoặc dâu tây,… Như vậy, răng sẽ được tăng cường các dưỡng chất cần thiết. Từ đó giúp răng chắc khỏe, chống lại tác nhân gây hại.
Dù bạn có đang dùng bàn chải thường thì chúng tôi khuyên bạn nên trang bị thêm một chiếc bàn chải điện. Tuy không bắt buộc nhưng nếu xét về tính hiệu quả làm sạch mảng bám trên răng thì sẽ tốt hơn bàn chải thông thường. Dụng cụ này còn có khả năng tự động điều chỉnh lực chải giúp tránh tổn thương cho răng và nướu.
Gợi ý đọc thêm: Cách đánh răng bằng bàn chải điện
Nếu bạn chỉ đánh răng thì không thể làm sạch hoàn toàn mảng bám. Việc sử dụng thêm chỉ nha khoa là rất cần thiết. Với thiết kế và hình dạng thích hợp, chỉ nha khoa có thể len lỏi vào trong kẽ răng và lấy vụn thừa thức ăn sót lại. Từ đó giúp bạn loại bỏ những yếu tố gây hại cho răng. Chỉ nha khoa có bán tại các nhà thuốc và mức giá khá rẻ nên ai cũng có thể mua được.
Xem thêm: Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa
Cuối cùng, đây là điều mà các chuyên gia và bác sĩ đều khuyên mọi người nên thực hiện. Thăm khám định kỳ tại phòng khám là cách giúp bạn phát hiện ra những vấn đề của răng như: cao răng, sâu răng, viêm nướu,… Nhờ vậy, bạn có thể kịp thời điều trị, tránh được những ảnh hưởng xấu về sau. Đây được xem là cách bảo vệ răng gián tiếp mà bạn nên biết.
Trên đây là những cách làm sạch mảng bám trên răng được áp dụng phổ biến hiện nay. Bên cạnh phương pháp mà chúng tôi đề cập thì bạn nên tìm đến phòng khám nha khoa uy tín để điều trị một cách tốt nhất. Nếu có thắc mắc nào khác, hãy liên hệ Hotline 19009009 để Nha khoa DAISY kịp thời hỗ trợ nhé!
