Top 15 bí quyết tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả nhất

Hàm răng trắng sáng tự tin là điều ai ai cũng mong muốn. Nhưng không phải ai cũng có thời gian rãnh để đến nha khoa tẩy trắng răng. Vì thế, rất nhiều người đã áp dụng những mẹo tẩy trắng răng tại nhà để có được hàm răng trắng sáng, tự tin hơn khi giao tiếp.  Bài viết dưới đây sẽ bật mí 15 cách tẩy trắng răng tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất.

Cách làm trắng răng tại nhà bằng nước chanh

Chanh là loại quả rất dễ tìm kiếm trong cuộc sống hàng ngày. Hàm lượng axit trong chanh có tác dụng làm trắng răng, giảm bớt tình trạng răng ố vàng. Đồng thời, nó còn tác dụng diệt khuẩn trong khoang miệng vô cùng tốt.

Hướng dẫn tẩy trắng răng tại nhà bằng chanh:

  • Bạn lấy quả chanh vắt hết nước cốt, loại bỏ hạt.
  • Dùng tăm thấm vào nước và thoa lên răng.
  • Súc miệng lại sạch sẽ.
Hàm lượng axit trong trái chanh tươi giúp tẩy trắng răng và giảm vết ố vàng trên răng hiệu quả
Hàm lượng axit trong trái chanh tươi giúp tẩy trắng răng và giảm vết ố vàng trên răng hiệu quả

Bạn nên kiên trì thực hiện cách này trong thời gian dài mới nhận thấy kết quả. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng, vì sẽ ảnh hưởng đến men răng. Ngoài ra, bạn có thể tham khỏa bài viết cách tẩy trắng răng bằng chanh để ứng dụng thêm nhiều phương pháp khác nhé.

Mẹo tẩy trắng răng tại nhà bằng baking soda

Baking soda có thành phần chính là Natri hiđrocacbonat (NahCO3) hay Natri bicacbonat. Nó có công dụng làm đẹp da, trị mụn đầu đen và làm chất thay thế cho kem đánh răng. Vì thế, baking soda là một nguyên liệu tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả.

Các bước tẩy trắng như sau:

  • Bạn trộn baking soda vào nước thành hỗn hợp sền sệt.
  • Sau đó nhúng bàn chải vào và đánh răng như bình thường.
  • Hoặc kết hợp với kem đánh răng để tăng hiệu quả.
  • Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch.
Bột baking soda thường được thay thế cho kem đánh răng
Bột baking soda thường được thay thế cho kem đánh răng

Tuy nhiên, bạn chỉ nên tẩy trắng răng bằng baking soda 2 lần/tuần và tránh lạm dụng vì sẽ gây hại đến sức khỏe răng miệng.

Cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả bằng dâu tây

Dâu tây chứa axit malic có tác dụng làm trắng răng, loại bỏ vết ố vàng hiệu quả. Hơn nữa, hàm lượng vitamin C làm chậm quá trình lão hóa da, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn có thể ăn trực tiếp quả dâu tây hoặc chà xát lên răng.
  • Hoặc bạn có xay nhuyễn quả và hòa trộn với kem đánh răng để vệ sinh mỗi sáng.
Dâu tây chứa axit malic giúp tẩy trắng răng và rất tốt cho cơ thể
Dâu tây chứa axit malic giúp tẩy trắng răng và rất tốt cho cơ thể

Kỹ thuật này cần sử dụng thời gian dài mới nhận thấy kết quả. Ngoài ra, ăn dâu tây hàng ngày cũng là một cách tốt để tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn thế nữa, bạn có thể tìm hiểu thêm nhiều cách làm trắng răng bằng dâu tây khác nhau để có kết quả tốt nhất.

Giấm táo giúp tẩy trắng răng tự nhiên tại nhà

Trong giấm táo có chứa axit axetic, làm sạch mảng bám, vết ố vàng và mang lại vẻ đẹp trắng sáng cho răng. Giấm táo là nguyên liệu dễ kiếm trong các cửa hàng tiện lợi. Vì thế, tẩy trắng răng bằng giấm táo được rất nhiều người sử dụng thường xuyên.

Cách làm như sau:

  • Bạn có thể súc miệng trực tiếp bằng nước giấm táo. Lưu ý không nên lạm dụng vì sẽ gây hại cho men răng.
  • Hoặc bạn nhỏ vài giọt giấm táo lên kem đánh răng và chải như thông thường vào 3 lần/tuần.
Giấm táo có chứa axit axetic giúp làm sạch mảng bám, vết ố vàng và mang lại hàm răng trắng sáng cho người dùng
Giấm táo có chứa axit axetic giúp làm sạch mảng bám, vết ố vàng và mang lại hàm răng trắng sáng cho người dùng

Cách này có thể nhận thấy kết quả sau khi kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Ngoài ra, nếu không quen với vị giấm táo, bạn có thể trộn với một số loại tinh dầu để dễ chịu hơn khi sử dụng.

Mẹo tẩy trắng răng bằng nước vo gạo

Theo nghiên cứu khoa học, thành phần vitamin A, nhóm B trong nước vo gạo có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý răng miệng. Đặc biệt, nước vo gạo còn loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trên răng và làm răng trắng sáng.

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn đổ gạo vào bát và cho nước vào.
  • Dùng tay vo gạo để các tinh chất tạo ra.
  • Sử dụng nước vo gạo để đánh răng mỗi ngày vào sáng và tối.
Đánh răng bằng nước vo gạo là cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả nhất
Đánh răng bằng nước vo gạo là cách tẩy trắng răng tại nhà hiệu quả nhất

Nước vo gạo còn có công dụng rất tốt trong tẩy tế bào chết và làm trắng da. Bạn có thể ứng dụng nó bằng rất nhiều cách để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối được biết tới là cứu tinh của hàm răng ố vàng nhờ thành phần vitamin, khoáng chất làm răng trắng sáng. Bạn có thể dùng vỏ chuối làm trắng răng vào mỗi bữa tối trước khi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Cách thực hiện gồm:

  • Bạn lấy quả chuối chín lột vỏ.
  • Đánh răng bằng kem đánh răng như thông thường.
  • Chà xát mặt trong vỏ chuối vào răng trong 2 phút.
  • Đánh răng lại bằng kem đánh răng.
  • Súc miệng lại bằng nước sạch.
Kiên trì áp dụng làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối để thấy được hiệu quả tuyệt vời
Kiên trì áp dụng làm trắng răng tại nhà bằng vỏ chuối để thấy được hiệu quả tuyệt vời

Bạn nên kiên trì thực hiện cách này ít nhất 2 lần/ngày và trong thời gian dài cho đến khi răng trắng sáng.

Cách làm trắng răng bằng muối

Hàm lượng lớn khoáng chất và vi lượng trong muối có tác dụng làm trắng răng. Đồng thời, nó có thể loại bỏ hơi thở có mùi và chăm sóc sức khỏe răng miệng tốt hơn. Ngoài việc làm răng trắng bằng muối, súc nước muối hàng ngày còn giúp giảm nguy cơ một số bệnh lý răng miệng khác.

Cách làm như sau:

  • Sử dụng muối để đánh răng hằng ngày.
  • Có thể pha muối với nước lọc để súc miệng.
Muối tinh khiết có tác dụng diệt khuẩn và tẩy trắng răng rất hiệu quả
Muối tinh khiết có tác dụng diệt khuẩn và tẩy trắng răng rất hiệu quả

Tuy nhiên muối có thể gây ê buốt nếu sử dụng nồng độ cao. Vì vậy, bạn chỉ nên tiết chế hàm lượng muối đúng mức để tránh gây ảnh hưởng xấu đến răng miệng.

Cách làm trắng răng bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa các thành phần giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại men răng, giảm thiểu mảng bám, thức ăn còn bám trên răng. Do đó, bạn có thể làm trắng răng bằng dầu dừa như sau:

  • Súc miệng trực tiếp bằng dầu dừa.
  • Kết hợp với baking soda làm kem đánh răng và vệ sinh thường xuyên.
  • Dùng bông gòn hoặc vải sạch thoa dầu dừa lên răng và chà xát để loại bỏ mảng bám.
Súc miệng bằng dầu dừa giúp làm sạch khoang miệng, từ đó mang đến hàm răng trắng sáng cho người dùng
Súc miệng bằng dầu dừa giúp làm sạch khoang miệng, từ đó mang đến hàm răng trắng sáng cho người dùng

Bạn cần thực hiện phương pháp này thường xuyên mới nhận thấy kết quả. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp dầu dừa với một số thành phần tự nhiên khác để vệ sinh răng miệng.

Cách làm trắng răng bằng bánh mì cháy

Bánh mì có chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt và axit amin tốt cho răng. Khi bị cháy, lớp mảng bám đen trên bánh mì là than hoạt tính, có thể loại bỏ vết ố vàng hiệu quả.

Cách làm như sau:

  • Bạn cắt bánh mì thành nhiều lát dày khác nhau.
  • Châm lửa, đặt bánh mì lên đun nóng đến khi cả hai mặt cháy khét.
  • Để nguội và xé nát thành 2 nửa.
  • Bạn chà xát bánh mì lên răng vài lần khoảng 3-4 phút.
  • Súc miệng lại bằng nước sạch.
Bánh mì cháy có thể loại bỏ vết bám ố vàng trên răng
Bánh mì cháy có thể loại bỏ vết bám ố vàng trên răng

Bạn có thể thực hiện cách này 2 lần/tuần vào thời gian trước khi ngủ. Sau thời gian kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy độ trắng sáng của răng cải thiện hơn.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng vỏ cam

Phần cùi trắng trong quả cam chứa rất nhiều limonene. Nó có tác dụng loại bỏ mảng bám, vết ố vàng trên răng. Đặc biệt, loại trái cây này không chứa acid citric nên không gây hại men răng. Hơn nữa, vitamin C dồi dào giúp ngăn ngừa vi khuẩn, chăm sóc răng miệng tốt hơn.

Cách thực hiện như sau:

  • Lấy vỏ cam khô và xay thành bột.
  • Mỗi lần sử dụng bạn chỉ cần trộn bột quả cam và baking soda cùng 1 ít nước.
  • Sau đó, bạn dùng kem này chải thường xuyên mỗi ngày.
  • Ngoài ra, bạn có thể lấy mặt trong vỏ cam chà xát lên răng trong 20 phút để loại bỏ mảng bám và súc lại bằng nước sạch.
Vỏ cam rất nhiều limonene giúp loại bỏ vết ố vàng và mang lại hàm răng trắng sáng cho người dùng
Vỏ cam rất nhiều limonene giúp loại bỏ vết ố vàng và mang lại hàm răng trắng sáng cho người dùng

Hãy thường xuyên thực hiện cách này thời gian dài. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng có thể gây hại men răng.

Tẩy trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh than hoạt tính có khả năng loại bỏ độc tố, mảng bám và mang lại hàm răng trắng sáng cho bạn. Một số người đang ứng dụng làm trắng răng bằng than hoạt tính và cho thấy kết quả vô cùng khả quan.

Cách làm như sau:

  • Lấy than hoạt tính trộn với nước thành hỗn hợp sền sệt.
  • Dùng bàn chải nhúng hỗn hợp này và đánh lên răng.
  • Súc miệng lại bằng nước sạch.
  • Chải lại bằng kem đánh răng.
Bột than hoạt tính có khả năng loại bỏ độc tố, mảng bám và mang lại hàm răng trắng sáng
Bột than hoạt tính có khả năng loại bỏ độc tố, mảng bám và mang lại hàm răng trắng sáng

Bạn nên áp dụng 3-4 lần mỗi tuần để răng trắng sáng hơn nhé.

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng mật ong

Mật ong chứa nhiều thành phần vitamin A, E, B cùng canxi, magie, khoáng chất giúp răng trắng sáng, bảo vệ sức khỏe răng hiệu quả. Bạn có thể cải thiện tình trạng răng bằng các bước như sau:

  • Cho mật ong lên bàn chải và chà liên tục lên răng.
  • Thực hiện trong vòng 1-2 phút và súc miệng lại bằng nước sạch.
Mật ông nguyên chất chứa nhiều vitamin A, E, B cùng canxi, magie, khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả
Mật ông nguyên chất chứa nhiều vitamin A, E, B cùng canxi, magie, khoáng chất giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả

Bạn duy trì làm cách này liên tục 2 lần mỗi ngày trong thời gian dài, sẽ thấy kết quả trắng sáng hơn đấy.

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng dầu Oliu

Thành phần Liposoluble trong dầu oliu giúp đẩy lùi việc hình thành cao răng hữu hiệu. Hơn nữa, dầu oliu còn chứa hàm lượng axit tự nhiên lớn, có tác dụng tẩy trắng men răng. Cách tẩy trắng răng bằng dầu Oliu như sau:

  • Bạn lấy dầu oliu ra chén nhỏ.
  • Dùng tăm bông thoa dầu lên bề mặt răng.
  • Để trong vài phút và chải lại bằng kem đánh răng.
  • Súc miệng sạch sẽ.
Thành phần Liposoluble và axit tự nhiên trong dầu oliu giúp loại bỏ cao răng và tẩy trắng men răng hiệu quả
Thành phần Liposoluble và axit tự nhiên trong dầu oliu giúp loại bỏ cao răng và tẩy trắng men răng hiệu quả

Ngoài ra bạn còn có thể áp dụng một số cách làm trắng răng bằng dầu Oliu khác. Kết hợp nhiều phương pháp sẽ mang lại hiệu quả hơn trong việc tẩy trắng răng.

Làm trắng răng tại nhà bằng nước cà chua

Cà chua chứa nhiều thành phần làm trắng răng như vitamin C, magie, canxi,….Vì vậy, bạn có thể làm trắng răng bằng cách như sau:

  • Bạn thái cà chua thành lát mỏng.
  • Chà xát cà chua lên răng trong 5 phút.
  • Súc miệng lại bằng nước và đánh răng làm sạch.
  • Hoặc bạn có thể nghiền nát cà chua trộn với ít muối và chà xát lên răng.
  • Sau đó súc miệng và đánh răng bằng kem đánh răng để làm sạch các mảng bám.
Cà chua có chứa nhiều chất giúp làm trắng răng như vitamin C, magie, canxi
Cà chua có chứa nhiều chất giúp làm trắng răng như vitamin C, magie, canxi

Thực hiện cách này 2-3 lần/ngày để nhận thấy kết quả nhé. Ngoài ra, nước cà chua có rất tốt cho sức khỏe. Vì thế, bạn nên sử dụng nước cà chua hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh nhé!

Làm trắng răng bằng lá ổi

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh trong lá ổi có chứa tanin, oxalic,… làm răng trắng sáng và loại bỏ các mảng bám hiệu quả.

Cách làm trắng răng bằng lá ổi như sau:

  • Dùng búp lá ổi vò nát trong 300ml nước rồi đun sôi.
  • Đun sôi trong 10 phút rồi để nguội, lọc bỏ bã lấy nước.
  • Thêm một ít muối vào rồi dùng để súc miệng thường xuyên.
Lá ổi có chứa nhiều tanin, oxalic hiệu quả trong việc làm răng trắng sáng và loại bỏ các mảng bám trên răng
Lá ổi có chứa nhiều tanin, oxalic hiệu quả trong việc làm răng trắng sáng và loại bỏ các mảng bám trên răng

Trên đây là 15 cách tẩy trắng răng tại nhà tiết kiệm nhất mà bạn có thể thực hiện. Nếu còn cách nào hiệu quả hơn, hãy comment ngay bên dưới nhé. Ngoài ra, nếu bạn cần tư vấn về dịch vụ tẩy trắng răng, hãy liên hệ ngay Hotline: 1900.9009. Nha khoa Quốc tế DAISY sẵn sàng phục vụ bạn.

Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm nhất

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
[Mẹo] Cách tẩy trắng răng bằng dầu oliu hiệu quả nhất Súc miệng trực tiếp bằng dầu oliu giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng Phương pháp tẩy trắng răng bằng đèn Plasma Tẩy trắng răng bằng đèn Plasma giá bao nhiêu?
boxchat__img-icon Chat ngay 2