Há miệng có tiếng kêu - Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả
Logo
hotline
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
Time
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Há miệng có tiếng kêu – Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Khánh Vân vào ngày 18 tháng 01 năm 2024.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Hoàng Thùy Nhiên

Há miệng có tiếng kêu là tình trạng thường gặp ở cả nam lẫn nữ. Theo thống kê, hiện có đến khoảng 25% dân số gặp phải trường hợp có âm thanh phát ra khi há miệng lớn hoặc ngáp. Vậy nguyên nhân dẫn đến tiếng kêu khi há miệng là gì? Nên điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết sau của Nha khoa Quốc tế DAISY nhé!

Tại sao há miệng có tiếng kêu?

Trên thực tế, rất nhiều người trên thế giới gặp phải tình trạng xuất hiện tiếng kêu khớp mỗi khi há miệng quá to. Điều đó không chỉ gây hoang mang, lo lắng mà còn có thể ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe của họ. Há miệng có tiếng kêu xuất phát từ những vấn đề như sau:

  • Rối loạn khớp thái dương hàm: Khớp thái dương hàm được biết đến là một thành phần trong bộ máy nhai. Nếu khớp này bị rối loạn có thể dẫn đến tình trạng hàm phát ra tiếng tách khi cử động, nhất là khi há miệng quá lớn. Nguyên nhân sâu xa dẫn đến rối loạn khớp thái dương hàm có thể là do thường xuyên nghiến răng, đẩy hàm, nhai nhiều kẹo cao su,…
  • Viêm khớp thái dương hàm: Đây cũng có thể là triệu chứng của bệnh viêm khớp thái dương hàm. Ngoài ra, người mắc bệnh cũng gặp phải các tình trạng khác như sưng đau, không thể há to miệng, khớp hàm liên tục phát ra tiếng kêu lục cục. Khi thấy các dấu hiệu trên, người bệnh cần đi khám và điều trị ngay bởi bệnh lý này nghiêm trọng hơn rất nhiều so với rối loạn khớp thái dương hàm.
  • Tổn thương xương hàm: Trong trường hợp bị chấn thương do va đập mạnh hoặc bị tai nạn cũng có thể dẫn đến tình trạng há miệng nghe tiếng kêu bất thường. Bởi khi đó, xương hàm, khớp và mô mềm đều bị ảnh hưởng.

Viêm khớp thái dương hàm là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này
Viêm khớp thái dương hàm là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này

Há miệng có tiếng kêu 1 bên có sao không?

Một số trường hợp há miệng có tiếng kêu 1 bên hàm thay vì cả 2 bên. Đây thường là biểu hiện của viêm khớp thái dương hàm hoặc rối loạn thái dương hàm. Tuy nhiên, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và kiểm tra kỹ bằng phim X-quang hoặc các loại xét nghiệm chuyên sâu khác. Bên cạnh đó, tình trạng này cũng có thể đến từ những nguyên nhân khác như:

  • Rối loạn cơ hàm.
  • Lệch dây chằng ở khớp thái dương.
  • Nhóm cơ hàm không ổn định.
  • Tổn thương vùng xương hàm hoặc cấu trúc liên quan đến hoạt động khớp thái dương hàm.

Khớp hàm phát ra tiếng kêu 1 bên cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý
Khớp hàm phát ra tiếng kêu 1 bên cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý

Khi gặp phải tình trạng này, nhiều người lo lắng không biết há miệng có tiếng kêu 1 bên có sao không? Nếu hiện tượng đó liên quan đến các bệnh lý kể trên, bạn có thể gặp biến chứng nguy hiểm nếu bệnh kéo dài. Tuy nhiên, để biết chính xác mức độ nghiêm trọng, bạn cần đến gặp bác sĩ để thăm khám và điều trị ngay.

Cách chữa há miệng có tiếng kêu như thế nào?

Theo nhiều nghiên cứu, tình trạng này có thể tự khỏi sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu tình trạng há miệng có tiếng kêu kèm theo cảm giác đau nhức hoặc rối loạn hoạt động chức năng, người bệnh nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục:

Liệu pháp hành vi

Trong trường hợp há miệng có tiếng kêu không gây đau nhức hoặc đau ít, bác sĩ sẽ thực hiện liệu pháp hành vi. Đây là phương pháp thay đổi nhận thức và thói quen trong sinh hoạt. Trước tiên, bác sĩ sẽ giải thích chi tiết về tình trạng này, bao gồm cả tiến triển và những tác hại của bệnh. Khi hiểu rõ về bệnh lý mà bản thân đang mắc phải, người bệnh sẽ giảm bớt lo lắng, đồng thời thay đổi một số thói quen hằng ngày theo chiều hướng tích cực, tốt cho sức khỏe hơn. Cụ thể như:

  • Hạn chế ăn thực phẩm quá cứng, quá dai. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên nhai kẹo cai su quá thường xuyên.
  • Trong bữa ăn hằng ngày, người bệnh nên nhai đều cả hai bên hàm và thật chậm rãi. Tuyệt đối không nên há to miệng hoặc mở rộng miệng một cách đột ngột.
  • Không nên nghiến răng, cắn móng tay hoặc dùng răng để cắn thức ăn cứng hay nắp hộp, nắp chai cứng.
  • Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, bạn nên sử dụng máng chống nghiến để bảo vệ răng và hàm tốt hơn.
  • Trong trường hợp há miệng to có tiếng kêu kèm theo đau nhức nhẹ, bạn có thể chườm lạnh hoặc chườm ấm, dùng tay massage quanh hàm 5 – 10 phút hoặc thực hiện bài tập giãn cơ hàm để giảm bớt cơn đau.
  • Ngoài ra, những người gặp phải tình trạng này chỉ nên tiêu thụ thực phẩm tốt cho sức khỏe, không hút thuốc, uống rượu bia, uống cà phê trước khi ngủ.

Người bệnh không nên dùng răng để cắn đồ cứng
Người bệnh không nên dùng răng để cắn đồ cứng

Sử dụng bài tập vật lý trị liệu

Tập vật lý trị liệu là một trong những cách chữa há miệng có tiếng kêu khá hiệu quả. Trong đó, Isokinetic là bài tập vật lý trị liệu chữa tiếng kêu khớp nổi tiếng. Bài tập này bao gồm các động tác như đóng và mở hàm trong khoảng 15mm, đồng thời di chuyển hàm sang trái hoặc phải 5 mm. Trong khi tập hàm, bạn có thể dùng tay để tạo lực tác động nhẹ nhàng lên xương hàm. Nếu kiên trì tập vật lý trị liệu đúng cách hằng ngày, bạn sẽ thấy tình trạng này thuyên giảm rõ rệt sau 6 tháng.

Bạn có thể tập há miệng theo hướng dẫn của chuyên gia
Bạn có thể tập há miệng theo hướng dẫn của chuyên gia

Bên cạnh đó, một nghiên cứu về vật lý trị liệu được thực hiện bởi Yoda vào năm 2003 cũng cho thấy rằng sau 3 tháng luyện tập đưa hàm ra trước và lùi về sau, khoảng 62% người bệnh nhận thấy tình trạng há miệng thuyên giảm rõ rệt.

Sử dụng máng nhai

Dùng máng nhai cũng là một trong những phương pháp khá hiệu quả. Tùy vào từng tình trạng răng mà bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh dùng loại máng nhai phù hợp. Việc dùng đúng máng nhai không chỉ có khả năng làm tiếng kêu biến mất, mà còn giúp giảm bớt cơn đau.

Người bệnh cũng có thể dùng máng nhai để điều trị bệnh liên quan đến khớp thái dương hàm
Người bệnh cũng có thể dùng máng nhai để điều trị bệnh liên quan đến khớp thái dương hàm

Tiêm Hyaluronic acid vào khớp (HA)

Đến nay, vẫn chưa có tài liệu hay bằng chứng rõ ràng nào nói về tình trạng giảm hoạt dịch trong khớp dẫn đến tiếng kêu mỗi khi há miệng. Tuy nhiên, trong một cuộc thí nghiệm vào năm 2009 cho thấy tiêm HA (Hyalurinic Acid) vào khớp trong 3 tuần với liều lượng thích hợp có thể làm giảm tình trạng há miệng có tiếng kêu.

Há miệng có tiếng kêu cần điều trị hay không?

Há miệng có tiếng kêu cần điều trị hay không? Đây là thắc mắc chung của những người gặp phải tình trạng này. Theo chuyên gia, nếu tình trạng này không gây cảm giác đau nhức, thì người bệnh không cần tiến hành điều trị. Khi đó, bạn chỉ cần tập há miệng đúng cách, tình trạng đó sẽ khỏi sau vài ngày.

Ngược lại, người bệnh cần tiến hành điều trị khi há miệng có tiếng kêu khớp kèm theo các triệu chứng như sau:

  • Há miệng có tiếng kêu kèm theo cảm giác đau nhức, khó chịu.
  • Hàm bị cứng, người bệnh không thể mở miệng như bình thường.
  • Không chỉ khớp hàm, cơn đau còn lan cả ra vùng tai và cổ vai gáy, thậm chí là đau đầu.
  • Nghe rõ tiếng lục cục lớn mỗi khi ăn hoặc nhai.

Bạn nên tiến hành điều trị nếu tình trạng trên kèm theo đau nhức
Bạn nên tiến hành điều trị nếu tình trạng trên kèm theo đau nhức

Trên đây là những thông tin cơ bản về hiện tượng há miệng có tiếng kêu. Trong trường hợp thường xuyên gặp phải tình trạng này, bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám sớm. Điều đó sẽ giúp bạn kịp thời phát hiện và điều trị bệnh lý liên quan đến khớp thái dương hàm. Nếu còn thắc mắc nào khác, hãy gọi trực tiếp hotline 19009009 của Nha khoa Quốc tế DAISY để được tư vấn cụ thể nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
Bấm huyệt chữa đau răng
7 cách bấm huyệt chữa đau răng cực đơn giản tại nhà
 NGÀY ĐĂNG 29/01/2024
 63 XEM
Top 7 cách trị đẹn miệng tại nhà hiệu quả nhất hiện nay
 NGÀY ĐĂNG 26/01/2024
 92 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Chi Nhánh Ưu đãi
CHAT NGAY