Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách cho từng lứa tuổi?
Logo
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách cho từng lứa tuổi?

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Phạm Thị Hồng Loan vào ngày 28 tháng 11 năm 2022.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Kính Chương

Không phải tất cả mọi người đều biết “như thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?”. Nếu bạn vẫn đang gặp phải bệnh lý phổ biến như: Sâu răng, viêm lợi,… thì đây là dấu hiệu của việc chăm sóc răng miệng chưa tốt. Vậy làm thế nào để nhận biết bạn đang vệ sinh răng đúng cách? Cùng Nha khoa DAISY tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?

Vệ sinh răng miệng là hoạt động quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách. Trong nhiều trường hợp gặp phải các bệnh lý phổ biến như: Sâu răng, viêm nha chu,… mọi người thường nghĩ đó là vì các yếu tố bên ngoài. Thế nhưng, vệ sinh răng miệng chưa chuẩn xác cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng này.

Bạn có biết thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?
Bạn có biết thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?

Để xác định răng miệng có đang được chăm sóc đúng cách hay không, bạn hãy xem xét những yếu tố dưới đây:

  • Răng, nướu khỏe mạnh: Nếu được vệ sinh đúng cách, răng và lợi của bạn sẽ không bị đau nhức, tổn thương. Những bệnh lý răng miệng cũng không có cơ hội xuất hiện.
  • Không có mùi hôi trong khoang miệng: Vi khuẩn kỵ khí – nguyên nhân gây ra hôi miệng thường có trong mảng bám sót lại trên răng, lưỡi. Khi mảng bám được loại bỏ do được vệ sinh đúng cách, chúng sẽ bị tiêu diệt, không thể tích tụ, sinh sôi và làm miệng có mùi.
  • Bề mặt răng được làm sạch: Bề mặt răng cùng các kẽ răng không còn vụn thức ăn sót lại là yếu tố thể hiện bạn đang vệ sinh răng miệng đúng chuẩn.
  • Lợi khỏe mạnh: Nếu nướu của bạn không có dấu hiệu bị tổn thương, chúng không bị xuất huyết khi đánh răng hay khi sử dụng máy tăm nước, chỉ nha khoa thì bạn đang chăm sóc răng miệng rất tốt.

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách

Các yếu tố cho thấy “thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách?” được nêu ở nội dung trên. Tùy vào tình trạng răng miệng cụ thể mà cách duy trì sức khỏe răng miệng sẽ khác nhau. Nha khoa DAISY sẽ hướng dẫn phương pháp chăm sóc răng miệng tùy theo từng độ tuổi ở nội dung tiếp theo đây. Cùng theo dõi ngay bạn nhé!

Vệ sinh răng miệng cho bé 1 tuổi đúng cách

Bé vừa được sinh ra đã có sẵn răng sữa. Nhưng bởi vì chúng vẫn là mầm răng, chưa nhú ra khỏi lợi nên bố mẹ không thể nhìn thấy. Theo chuyên gia, ba mẹ cần chăm sóc răng miệng cho trẻ trước khi chiếc răng đầu tiên mọc. Nếu lợi chắc khỏe, sạch khuẩn thì răng sữa sẽ nhú lên một cách thuận lợi. Cách chăm sóc răng miệng cho bé 1 tuổi cụ thể như sau:

  • Sử dụng băng gạc và nước muối ấm để làm sạch lưỡi, nướu của con sau mỗi bữa ăn. Mục đích là để loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng.
  • Cho bé đánh răng khi răng sữa xuất hiện, chỉ dùng với lượng kem nhỏ bằng hạt đậu. Sử dụng kem đánh răng có chứa fluor và bàn chải lông mềm dành riêng cho trẻ nhỏ.
  • Không để con ngậm bình sữa lâu, cất bình đi khi bé ngủ và sau khi uống xong. Bởi vì nếu bú bình lâu, răng sữa của các em có thể bị sâu.
  • Đưa bé đến nha khoa khi răng sữa mới mọc. Bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra tình trạng răng miệng của các em. Đồng thời hướng dẫn làm thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách cho từng em.

Cho bé 1 tuổi đánh răng khi chiếc răng sữa đầu tiên xuất hiện
Cho bé 1 tuổi đánh răng khi chiếc răng sữa đầu tiên xuất hiện

Vệ sinh răng miệng cho bé 2 tuổi – 5 tuổi

Cách vệ sinh răng miệng cho trẻ trong độ tuổi từ 2 – 5 được thực hiện như sau:

  • Hướng dẫn bé đánh răng với lượng kem chứa fluor nhỏ như hạt đậu. Cho con súc miệng, nhổ sạch bọt kem sau mỗi lần chải răng. Nhắc nhở trẻ thực hiện đều đặn 2 lần/ngày và mỗi lần khoảng 2 phút.
  • Hướng dẫn bé sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng. Nên bắt đầu khi con đã có nhiều răng để hình thành thói quen tốt từ sớm.
  • Dặn dò trẻ chú ý đến những chiếc răng cửa mỗi khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa.
  • Đưa bé đến nha khoa uy tín để thăm khám sức khỏe răng miệng khoảng 6 tháng/lần.

Nhắc bé từ 2 - 5 tuổi vệ sinh răng đều đặn 2 lần/ngày
Nhắc bé từ 2 – 5 tuổi vệ sinh răng đều đặn 2 lần/ngày

Cách vệ sinh răng miệng cho bé từ 6 tuổi trở lên

Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách cho bé từ 6 tuổi? Ở độ tuổi này, răng sữa của con sẽ mọc đầy đủ, thức ăn bé thu nạp hàng ngày cũng đa dạng hơn rất nhiều. Do đó, nếu không chú ý chăm sóc, trẻ sẽ dễ gặp phải nhiều bệnh lý răng miệng phổ biến. Từ đó gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, hạn chế sự phát triển toàn diện của bé trong tương lai. Chính vì vậy, bố mẹ cần hướng dẫn con vệ sinh răng miệng đúng cách ngay bây giờ. Từ đó hình thành cho trẻ thói quen tốt từ sớm.

Hướng dẫn con thực hiện vệ sinh răng đúng cách
Hướng dẫn con thực hiện vệ sinh răng đúng cách

Bước 1: Đánh răng đúng cách

  • Chọn mua bàn chải lông mềm và loại kem đánh răng có chứa fluor. Hoạt chất fluor giúp làm sạch mảng bám trên răng rất tốt. Đồng thời hỗ trợ men răng thêm chắc khỏe.
  • Đánh răng đều đặn từ 2 – 3 lần/ngày. Thời điểm cần thực hiện là trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Chải tất cả các bề mặt của răng, khoảng 20 giây ở mỗi mặt. Đánh răng với lực vừa phải, không dùng lực quá lớn.

Bước 2: Sử dụng chỉ nha khoa

  • Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng ít nhất 1 lần/ngày. Thực hiện sau khi chải răng trước lúc đi ngủ.
  • Chỉ thực hiện di chuyển chỉ lên xuống theo kẽ răng, không kéo qua lại nhiều lần.
  • Sử dụng lực vừa phải, không thực hiện với lực quá mạnh.

Bước 3: Súc miệng

  • Chọn sản phẩm nước súc miệng phù hợp. Nồng độ không quá cao.
  • Chỉ nên súc miệng trong khoảng 30 giây.

Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách cho người niềng răng

Niềng răng là kỹ thuật nha khoa sử dụng hệ thống dây cung, mắc cài để dịch chuyển răng về đúng vị trí trên cung hàm. Sau khi đeo bộ khí cụ, thức ăn cũng sẽ rất dễ giắt lại trên mắc cài, kẽ răng. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, mảng bám còn sót sẽ là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi, phát triển. Từ đó gây ra bệnh lý răng miệng, ảnh hưởng đến thời gian và chất lượng của quá trình chỉnh nha. Vậy thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách cho người đeo niềng? Cụ thể:

  • Sử dụng bàn chải kẽ để làm sạch mảnh vụn thức ăn còn sót lại trên kẽ răng. Những vị trí này thường rất khó làm sạch bằng bàn chải thông thường.
  • Dùng phần đầu nhọn của tăm chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám sót lại trên mắc cài, trên răng. Bạn nên đứng trước gương để việc thực hiện trở nên dễ dàng hơn.
  • Làm sạch khoang miệng triệt để hơn với máy tăm nước.
  • Sử dụng bàn chải lông mềm để đánh răng. Xoay tròn đầu bàn chải lên trên bề mặt răng để làm sạch vết ố vàng trên răng, trên mắc cài.
  • Súc miệng bằng dung dịch chuyên dụng sau mỗi lần ăn. Không sử dụng sản phẩm có nồng độ quá cao vì như thế sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của mắc cài.
  • Đến nha khoa để được kiểm tra, thăm khám khoảng 2 tuần/lần.

Sử dụng bàn chải kẽ để loại bỏ mảng bám trên răng
Sử dụng bàn chải kẽ để loại bỏ mảng bám trên răng

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách ở từng độ tuổi. Hy vọng mang đến nhiều thông tin có giá trị cho quý độc giả. Nếu bạn còn thắc mắc nào khác hoặc cần tư vấn sức khỏe răng miệng, liên hệ ngay với Nha khoa DAISY qua Hotline 19009009 để được hỗ trợ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
trẻ mọc răng không đúng thứ tự
Trẻ mọc răng không đúng thứ tự – Dấu hiệu và cách khắc phục
 NGÀY ĐĂNG 06/02/2023
 14 XEM
Niềng răng ở Bình Dương
Top 8 địa chỉ niềng răng ở Bình Dương uy tín, chất lượng nhất
 NGÀY ĐĂNG 06/02/2023
 1493 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Chi Nhánh Ưu đãi
CHAT NGAY