Top 10+ cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả nhất
Logo
hotline
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
Time
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Top 10+ cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả nhất

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Nguyễn Thị Kim Hoa vào ngày 14 tháng 11 năm 2023.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Hoàng Thùy Nhiên

Nhiệt miệng là một vấn đề phiền toái mà không ít người từng trải qua. Tình trạng này mang đến cảm giác khó chịu khi ăn uống và giao tiếp. Do đó, ai trong chúng ta cũng mong muốn khắc phục càng nhanh càng tốt. Trong bài viết này, Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ chia sẻ với bạn một số cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả có thể thực hiện tại nhà.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nhiệt miệng

Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến mà không ít người gặp phải hiện nay. Tuy không gây nguy hiểm nhưng nó lại mang đến cảm giác khó chịu nhất định cho người mắc phải. Có nhiều nguyên nhân gây ra nhiệt miệng như sau:

  • Ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chứa Gluten gây nóng trong người dẫn đến nhiệt miệng.
  • Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (chẳng hạn khi mang thai, nuôi con nhỏ, vv…).
  • Khoang miệng bị tổn thương (cắn vào mô mềm trong má, đánh răng quá mạnh, bàn chải quá cứng làm tổn thương lưỡi, lợi vv…).
  • Vi khuẩn Helicobacter pylori.
  • Cơ thể bị thiếu các vitamin phòng ngừa nhiệt miệng như Vitamin B, Kẽm, axit Folic, vv,…

Ngoài ra, nhiệt miệng còn có thể xảy ra khi cơ thể đang mắc phải một số bệnh lý như HIV, viêm loét đại trang, bệnh Celiac, bệnh Behcet vv,…

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng

Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày hiệu quả nhất

Thông thường, nhiệt miệng sẽ tự hết sau một khoảng thời gian nhất định mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu muốn đẩy nhanh quá trình phục hồi, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ. Sau đây là các cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

Dùng rau diếp cá

Rau diếp cá thường được sử dụng trong gia đình như một loại rau ăn sống. Theo Đông Y, diếp cá được xem là vị thuốc quý với nhiều công dụng trong chữa bệnh như kháng viêm, thải độc, sát trùng và làm mát cơ thể, vv,…. Nhắc đến công dụng chữa nhiệt miệng, trong thành phần rau diếp cá chứa chất kháng sinh decanoyl-acetaldehyd, có khả năng diệt khuẩn và nấm. Do đó, bạn có thể dùng loại rau này như cách trị nhiệt miệng tự nhiên hiệu quả. Những cách thực hiện như sau:

  • Ăn sống: Lấy 1 nắm rau má, rửa sạch để ráo nước và sử dụng trong bữa ăn hàng ngày như một loại rau sống.
  • Giã nước ra uống: Bạn lấy 1 nắm rau diếp cá, bỏ phần lá úa, già cỗi và rửa sạch. Lấy cả phần thân của cây diếp cá. Sau đó, cho vào máy xay sinh tố để ép lấy nước cốt ra uống. Uống 2 – 3 lần trong ngày, dùng liên tiếp cho đến khi khỏi nhiệt miệng. Lưu ý: Phần nước cốt diếp cá nên dùng trong ngày, không uống quá nhiều.
  • Dùng trà diếp cá: Trà diếp cá Yuwa Nhật Bản với thành phần 100% lá diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Dùng trà diếp cá Yuwa hàng ngày có thể cải thiện tình trạng nhiệt miệng tự nhiên, hiệu quả. Cách dùng: Chỉ cần bỏ túi trà diếp cá vào nước sôi trong 2 – 3 phút là có thể dùng. Bạn có thể dùng trà diếp cá hàng ngày cho đến khi hết nhiệt miệng.

Rau diếp cá là một phương pháp dân gian thường được sử dụng để điều trị nhiệt miệng
Rau diếp cá là một phương pháp dân gian thường được sử dụng để điều trị nhiệt miệng

Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng rau ngót

Bên cạnh thành phần dinh dưỡng cao gồm vitamin C, A, canxi, sắt, magie,… rau ngót là loại rau có tính mát, thanh nhiệt cho cơ thể rất tốt. Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày tại nhà bằng rau ngót như sau:

  • Bạn lấy một nắm rau ngót, bỏ lá sâu, lá úa, rửa sạch rồi cho vào máy ép lấy nước.
  • Chắt nước ra cốc rồi cho thêm một vài giọt mật ong vào.
  • Dùng tăm bông thấm hỗn hợp rau ngót và mật ong rồi chấm vào vết loét. Giữ nguyên từ 2 tới 3 phút trong khoang miệng.

Sự kết hợp của rau ngót với mật ong có tác dụng kháng viêm rất tốt, bạn sẽ thấy hiệu quả thuyên giảm nhiệt miệng tức thì. Lưu ý: Thấm tăm bông lên vết loét miệng khi trong khoang miệng không có gì để hỗn hợp phát huy hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng xịt nhiệt miệng

Sử dụng thuốc bôi hoặc xịt nhiệt miệng tại vùng miệng bị loét cũng là cách cực kỳ đơn giản để giúp cho tình trạng nhiệt miệng thuyên giảm. Xịt nhiệt miệng Maxibee có tác dụng kháng khuẩn, ngừa viêm nhờ thành phần keo ong tự nhiên, muối tinh khiết và bạc hà the mát. Cách sử dụng xịt nhiệt miệng là nên làm sạch khoang miệng trước khi xịt, xịt khoảng 4 đến 5 lần trong 1 ngày. Xịt nhiệt miệng sẽ giúp giảm đau và giúp vết loét mau lành.

Sử dụng xịt nhiệt miệng là cách làm vô cùng đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà
Sử dụng xịt nhiệt miệng là cách làm vô cùng đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà

Dùng bột sắn dây

Dùng bột sắn dây cũng là cách chữa nhiệt miệng bằng phương pháp tự nhiên đơn giản, hiệu quả. Bột sắn dây có tính mát, sử dụng trong ngày hè có tính giải nhiệt rất tốt. Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng bột sắn dây như sau:

  • Pha bột sắn dây vào nước ấm theo tỷ lệ nhất định, bạn có thể điều chỉnh độ sệt của nước bằng cách tăng hoặc giảm lượng bột cho vào sao cho dễ uống.
  • Uống 1 – 2 cốc bột sắn dây một ngày sẽ thấy bệnh nhiệt miệng thuyên giảm đáng kể.

Dùng Baking Soda

Nhờ khả năng làm sạch, sát khuẩn và ngừa viêm, Baking Soda có tác dụng làm cho vết loét trong khoang miệng nhanh lành hơn với hiệu quả chỉ từ 1 – 2 ngày áp dụng. Trị nhiệt miệng bằng Baking Soda có thể thực hiện như sau:

  • Pha khoảng 5g Baking Soda với khoảng 250ml.
  • Súc miệng kỹ tại vùng miệng bị viêm, loét trong khoảng 30 giây.

Lưu ý: Chỉ nên thực hiện trong khoảng 2 – 3 lần một ngày, không nên súc miệng với baking soda quá nhiều hoặc pha baking soda quá đặc vì chúng có thể khiến tổn thương nướu, lợi nhiều hơn.

Baking Soda có công dụng kháng khuẩn hiệu quả, giúp vết viêm loét nhanh lành miệng
Baking Soda có công dụng kháng khuẩn hiệu quả, giúp vết viêm loét nhanh lành miệng

Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng mật ong

Trong thành phần của mật ong có hoạt chất kháng viêm và làm lành vết thương rất tốt. Do đó, cách trị nhiệt miệng trong một ngày của mật ong được nhiều người ưa thích. Cách thực hiện như sau:

  • Dùng tăm bông chấm 1 lượng mật ong nguyên chất nhất định rồi chấm lên vùng nhiệt miệng.
  • Giữ nguyên trong vòng từ 3 – 4 phút, sau đó súc miệng sạch lại bằng nước.

Thực hiện khoảng 3 lần/ngày, tình trạng nhiệt miệng được cải thiện rõ rệt. Lưu ý: Nên dùng loại mật ong nguyên chất mua ở những cơ sở uy tín, có thể kết hợp pha với bột nghệ để cho hiệu quả được rõ rệt hơn.

Dùng đá lạnh

Một cách trị nhiệt miệng cực kỳ đơn giản tại nhà đó là dùng đá lạnh. Lấy viên đá lạnh chườm lên vết nhiệt miệng, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu tức thì. Đá lạnh có tác dụng giảm sưng đau, cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Chườm đá lạnh lên phần má ngoài có thể giảm cảm giác sưng đau do nhiệt miệng hiệu quả
Chườm đá lạnh lên phần má ngoài có thể giảm cảm giác sưng đau do nhiệt miệng hiệu quả

Dùng sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có các lợi khuẩn rất tốt cho cơ thể. Đây không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng, ngoài ra nó còn giúp điều trị nhiệt miệng rất tốt. Cách trị nhiệt miệng tại nhà bằng sữa chua bằng cách ăn sữa chua hàng ngày có thể tăng hiệu quả làm đẹp da, đồng thời trị nhiệt miệng rất tốt.

Cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày bằng nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao, ngừa viêm. Khi bị nhiệt miệng, bạn cũng có thể trị nhiệt miệng bằng cách súc miệng bằng nước muối hàng ngày.

Lưu ý: Không nên súc nước muối quá đặc gây sót. Sau khi súc miệng bằng nước muối, nên súc lại bằng nước sạch để tránh gây sót miệng và vị mặn trong miệng.

Súc miệng bằng nước muối là một biện pháp có thể thực hiện hàng ngày
Súc miệng bằng nước muối là một biện pháp có thể thực hiện hàng ngày

Bổ sung các vitamin

Thiếu vitamin là một trong những nguyên nhân quan trọng gây ra nhiệt miệng. Bổ sung các loại vitamin như vitamin B6, B12, acid folic, sắt, kẽm,… cũng là cách điều trị nhiệt miệng hiệu quả. Các loại vitamin này có thể bổ sung qua đường ăn uống hoặc qua các thực phẩm chức năng.

Lưu ý để phòng ngừa tình trạng nhiệt miệng

  • Uống đủ nước mỗi ngày: Theo các bác sĩ, uống đủ từ 1 – 2 lít nước/ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước. Từ đó giúp phòng bệnh về nóng trong người.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp: Các loại rau xanh như cải bắp, rau cải xanh, ớt xanh,… cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngừa viêm. Ngoài ra, bạn cần hạn chế các đồ ăn nóng, chiên xào. Nó là tác nhân gây ra nhiệt miệng hoặc khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.
  • Xây dựng thói quen chăm sóc răng miệng tốt: Bạn cần đánh răng mỗi ngày 2 lần, dùng các loại bàn chải mềm phù hợp với độ tuổi, kết hợp với súc miệng bằng nước muối hoặc Listerine để loại sạch các vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng.
  • Thường xuyên bổ sung các loại vitamin: Các thực phẩm chức năng sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và bổ sung lượng vitamin cần thiết. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Như vậy, thông qua bài viết, mọi người đã biết thêm được nhiều cách trị nhiệt miệng trong 1 ngày đơn giản, hiệu quả để áp dụng tại nhà. Nếu như còn bất kỳ thắc mắc nào khác, vui lòng liên hệ hotline 19009009 để được Nha khoa DAISY tư vấn và hỗ trợ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
Có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng
Có nên uống thuốc cầm máu sau khi nhổ răng không?
 NGÀY ĐĂNG 21/11/2023
 48 XEM
Nha khoa Quốc tế DAISY Bình Dương
Nha khoa Quốc tế DAISY Bình Dương – Địa chỉ chăm sóc răng uy tín
 NGÀY ĐĂNG 14/11/2023
 95 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Chi Nhánh Ưu đãi
CHAT NGAY