Lá ổi là loại lá cây trị hôi miệng không thể không đề cập đến. Lá ổi không chỉ có khả năng cầm máu, trị đầy hơi, tiêu chảy mà còn giúp cải thiện tình trạng miệng có mùi hiệu quả. Trong loại lá này có chứa các hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn. Do đó, lá ổi được công nhận là mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng.
Bên cạnh mang đến hơi thở thơm mát, lá ổi còn giúp loại bỏ mảng bám trên bề mặt răng, giữ nướu luôn khỏe mạnh. Cách dùng lá ổi để trị hôi miệng khá đơn giản. Bạn cần chọn những lá ổi non, không bị hư sâu rồi rửa sạch. Sau đó cho lá ổi, muối cùng nước vào nồi đun sôi trong khoảng 10 phút. Tiếp đến, lọc lấy phần nước để súc miệng hàng ngày sau khi vệ sinh răng sạch sẽ. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhai trực tiếp lá ổi sau khi rửa sạch với nước muối loãng. Nếu thực hiện đều đặn thì chỉ sau vài ngày, tình trạng miệng có mùi sẽ được cải thiện. Đặc biệt, màu sắc răng cũng sẽ trở nên trắng hơn.
Ngò gai là loại gia vị được dùng để giúp hương vị của món ăn đậm đà hơn. Nếu căn bếp đang có sẵn loại lá này thì bạn có thể dùng chúng để cải thiện tình trạng miệng có mùi. Lá cây ngò gai được dùng để khử mùi vì chứa nhiều tinh dầu. Nhờ lượng tinh dầu này mà mùi hôi trong khoang miệng do vi khuẩn kỵ khí gây ra được trung hòa. Đặc biệt, những hoạt chất khác có trong loại lá cây này cũng có thể loại bỏ hợp chất lưu huỳnh – nguyên nhân khiến miệng có mùi.
Sau khi rửa sạch ngò gai, bạn có thể trực tiếp nhai. Chỉ sau vài phút, khoang miệng của bạn sẽ được khử mùi. Tình trạng hôi miệng sẽ được thuyên giảm. Bạn cũng có thể nhúng ngò gai vào giấm trước khi nhai hoặc nấu sôi với nước rồi dùng dung dịch thu được để súc miệng. Lưu ý, bạn nên nhai lá ngò gai sau bữa ăn. Nếu dùng nước để súc miệng thì thực hiện sau khi vệ sinh răng miệng bạn nhé.
Húng quế là loại lá cây trị hôi miệng tiếp theo Nha khoa DAISY gợi ý đến bạn. Miệng có mùi chủ yếu là do sự tích tụ của các vi khuẩn kỵ khí trong khoang miệng. Đặc biệt, nếu răng có nhiều mảng bám hoặc gặp phải tình trạng viêm nướu, vi khuẩn cũng có thể xuất hiện ở những khu vực này.
Theo đó, một kết quả nghiên cứu đã cho thấy, nước súc miệng chứa các loại dược liệu đến từ thiên nhiên như húng quế có khả năng khắc phục được tình trạng trên. Húng quế cũng như các loại lá cây khác đều chứa hoạt chất giúp chống viêm, kháng khuẩn. Đặc biệt, tinh dầu có trong lá và rễ húng quế sẽ giúp trung hòa được mùi hôi trong khoang miệng. Chính vì vậy, khi chọn sản phẩm có chứa húng quế, mảng bám trên răng sẽ được loại bỏ triệt để. Tình trạng nướu bị viêm cũng được cải thiện. Hơi thở của bạn sẽ trở nên thơm mát hơn.
Ngoài ra, bạn có thể dùng húng quế để trị hôi miệng trực tiếp tại nhà. Sau khi chọn húng quế tươi, không bị sâu, bạn rửa sạch với nước muối và nhai như khi thực hiện các mẹo phía trên.
Lá bạc hà thường được dùng để sản xuất các sản phẩm chăm sóc răng miệng. Sở dĩ bạc hà có mặt trong thành phần của kem đánh răng, nước súc miệng là vì loại lá này có chứa nhiều tinh dầu và hoạt chất có lợi cho khoang miệng. Với hàm lượng tinh dầu cao, bạc hà giúp hơi thở thơm mát hơn sau khi ăn thức ăn có mùi nồng. Đặc biệt, những hoạt chất khác có trong lá còn có thể loại bỏ vi khuẩn gây hại trong khoang miệng. Lượng lưu huỳnh tích tụ gây mùi cũng sẽ được trung hòa sau khi sử dụng sản phẩm có tinh chất bạc hà.
Bên cạnh các sản phẩm đóng gói, bạn có thể trực tiếp dùng loại lá này để trị hôi miệng. Sau khi chọn lá bạc hà không bị hư, sâu thì bạn cần rửa sạch lá với nước muối. Tiếp đến đặt lá dưới lưỡi, ngậm trong khoảng vài phút. Khoang miệng của bạn sẽ tiết ra nhiều nước bọt và hơi thở cũng trở nên thơm mát hơn.
Ngoài ra, bạn có thể cho nước cốt của lá cây trị hôi miệng này pha với nước ấm theo tỉ lệ 1:3. Dùng dung dịch thu được để súc miệng hàng ngày. Khi khoang miệng được vệ sinh sạch, mùi hôi cũng sẽ được khắc phục. Đặc biệt, bạn có thể dùng trà xanh với bạc hà sau mỗi bữa ăn để làm sạch khoang miệng.
Khi nhắc đến các loại lá cây trị hôi miệng, trà xanh là loại lá bạn không nên bỏ qua. Trà xanh còn được chứng minh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng.
Loại lá này có chứa Epigallocatechin-3-gallate hay được viết tắt là EGCG. Đây là hoạt chất có khả năng chống oxy hóa, giúp mô nướu thêm chắc khỏe. Khi ở trong khoang miệng, hoạt chất này kích thích tế bào trong lợi sản sinh ra chất kháng khuẩn. Chất kháng khuẩn sẽ giúp loại bỏ các vi khuẩn gây hôi miệng và các bệnh liên quan đến nướu do vi khuẩn Porphyromonas Gingivalis, Solobacterium Moorei gây ra.
Không chỉ riêng EGCG mà các hoạt chất khác trong trà xanh đều có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Hơn nữa, tình trạng hôi miệng sẽ được ngăn ngừa tái phát nhờ Polyphenol có trong loại lá cây này.
Cách dùng lá chè rất đơn giản. Bạn chỉ cần uống trà đã pha 1 đến 2 cốc mỗi ngày. Khi thực hiện đều đặn, hiện tượng miệng có mùi sẽ được cải thiện rất nhiều.
Lá ổi, bạc hà, trà xanh,… là những loại lá cây trị hôi miệng phổ biến, được nhiều người biết đến và áp dụng. Ở nội dung tiếp theo đây, Nha khoa DAISY gợi ý một loại lá cũng có khả năng khắc phục tình trạng miệng có mùi hiệu quả mà ít ai biết đến.
Lá bàng có khả năng khử khuẩn, chống oxy hóa, kháng virus và hạn chế viêm nhiễm rất tốt. Chính vì vậy, các sản phẩm có chứa lá bàng như nước súc miệng sẽ có công dụng vệ sinh khoang miệng, khắc phục hôi miệng. Bạn cũng có thể dùng lá bàng khi bị viêm họng, viêm da, lở miệng,… Những hiện tượng này cũng sẽ được cải thiện nhờ các hoạt chất trong lá bàng. Cách dùng lá bàng trị hôi miệng như sau:
Bài viết trên đã tổng hợp các cách dùng lá cây trị hôi miệng hiệu quả nhất. Bạn nên đến nha khoa để theo dõi nếu tình trạng hôi miệng kéo dài không thuyên giảm. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý răng miệng. Nếu cần được hỗ trợ, liên hệ ngay với Nha khoa Quốc tế DAISY qua Hotline 19009009 bạn nhé!
