Trước khi tìm hiểu về vấn đề ngậm gì để răng chắc khỏe, bạn cần biết nguyên nhân làm răng bị yếu, lung lay là gì để có thể phòng tránh tình trạng này. Dưới đây là một số lý do phổ biến:
Răng bị yếu, lung lay do bệnh lý răng miệng gây ra là tình trạng vô cùng phổ biến. Bởi nếu bạn chăm sóc răng miệng không đúng cách, vi khuẩn và các mảng bám sẽ tích tụ lại khiến men răng bị mài mòn, viêm lợi, chảy máu chân răng, viêm tủy,… Lúc này, bạn sẽ thấy răng bị yếu đi kèm theo đó là những cơn đau nhức, khó chịu khi ăn nhai.
Răng cũng có thể bị lung lay nếu bạn bị va đập mạnh, nhai thức ăn cứng hoặc có thói quen dùng răng để cạy mở nắp chai,… Điều này không chỉ khiến khả năng ăn nhai của bạn bị suy giảm mà còn dẫn đến ê buốt, đau nhức ảnh hưởng đến sinh hoạt.
Răng bị yếu, lung lay do sự thay đổi hormone trong cơ thể thường xảy ra ở phụ nữ mang thai. Trong giai đoạn này, lượng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể của người mẹ ngày càng tăng cao, ảnh hưởng đến cấu trúc xương hàm. Do đó, răng rất dễ bị yếu, lung lay khi mẹ mang thai. Tuy nhiên, mẹ cũng không cần quá lo lắng, sau khi sinh con, lượng hormone trong cơ thể sẽ cân bằng trở lại và khắc phục tình trạng này.
Ngậm gì để răng chắc khỏe? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng đúng cách, bạn cùng cần loại bỏ các mảng bám và bổ sung một số thành phần tốt cho răng. Dưới đây là một số nguyên liệu có thể ngậm giúp cho hàm răng luôn trắng sáng.
Trong danh sách các nguyên liệu ngậm gì để răng chắc khỏe không thể thiếu nước muối. Dung dịch này có khả năng sát trùng, kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Do đó, ngậm nước muối mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe của nướu răng, đồng thời loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả.
Ngậm nước trà xanh cũng là một trong những cách giúp răng chắc khỏe. Bởi vì, nguyên liệu này được đánh giá là rất tốt cho răng. Trà xanh có trong kem đánh răng và nước súc miệng. Mỗi ngày bạn chỉ cần pha 1 cốc trà xanh vừa ngậm vừa uống sẽ giúp kháng viêm, diệt khuẩn.
Ngoài ra, nó còn giúp phá hủy các mảng bám trên răng và giúp hơi thở luôn thơm mát. Không những thế, uống trà còn giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân, tránh lão hóa,… Lưu ý: Bạn nên dùng trà xanh, tránh ngậm trà đen vì có thể khiến răng bị vàng.
Trong quả bí đao có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Không chỉ tốt cho sức khỏe, loại quả này còn giúp làm sạch răng miệng, tăng độ chắc khỏe cho răng. Để làm nước bí đao, bạn có thể tận dụng cả phần hoa, hạt hay thịt và đem đi đun với nước sôi. Sau đó để nguội và lấy dung dịch này súc miệng từ 2 – 3 lần/ngày. Như vậy, răng sẽ trở nên chắc khỏe và sáng bóng hơn.
Ngậm gì để răng chắc khỏe? Chắc hẳn không thể không kể đến rượu hạt cau. Không chỉ giúp răng chắc khỏe, bài thuốc này còn ngăn ngừa sâu răng, làm dịu cơn đau răng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng loại rượu đã ngâm từ 1 – 2 tháng. Vì lúc này, các dưỡng chất mới ngấm vào rượu. Nếu chưa quen, bạn có thể pha loãng dung dịch với nước sau đó ngậm vào mỗi buổi sáng tối. Như vậy sẽ khắc phục được tình trạng này.
Bên cạnh khả năng giải nhiệt, giảm độc và thanh lọc cơ thể, hạt bầu còn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe răng miệng. Nếu bạn đang thắc mắc ngậm gì để răng chắc khỏe thì hạt bầu chính là lựa chọn tốt nhất. Bạn hãy đem loại hạt này đun sôi với nước. Sau đó dùng dung dịch để súc miệng. Như vậy, tình trạng răng yếu hay lung lay sẽ được điều trị hiệu quả.
Lưu ý: Hạt bầu không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Do đó, nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề răng miệng nào thì hãy đến nha khoa để được điều trị sớm nhất.
Bên cạnh áp dụng các cách ngậm muối, trà, hạt cau,… để giúp răng chắc khỏe, bạn cũng cần lưu ý những điều sau:
Qua bài viết này, chắc hẳn bạn đã có lời giải đáp cho thắc mắc “ngậm gì để răng chắc khỏe?”. Nếu có nhu cầu sử dụng dịch vụ tại Nha khoa Quốc tế DAISY vui lòng gọi đến số hotline 19009009 để đặt lịch hẹn thăm khám sớm nhất!
