Ngậm nước muối có tác dụng gì? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế, nha sĩ luôn khuyến khích bạn đánh răng kết hợp cùng súc miệng bằng nước muối hoặc dung dịch vệ sinh răng miệng để bảo vệ răng nướu. Nhờ vào khả năng kiềm hóa, muối sẽ làm tăng độ pH và ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Dưới đây là một số lợi ích khi bạn thực hiện phương pháp này.
Nếu bạn đang thắc mắc ngậm nước muối có tác dụng gì, thì câu trả lời đầu tiên đó chính là bảo vệ sức khỏe răng miệng. Bởi vì, dung dịch này có tác dụng ngăn ngừa và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng, đồng thời cải thiện sức khỏe răng nướu. Ngoài ra, việc ngậm nước muối thường xuyên cũng sẽ giúp giảm nguy cơ mắc phải các bệnh như sưng nướu, viêm nướu, viêm họng,…
Nguyên nhân chính dẫn đến hôi miệng thường là do các vụn thức ăn còn sót lại. Từ đó, chúng bị vi khuẩn phân hủy, gây ra mùi hôi. Tình trạng này biểu hiện rõ nhất khi bạn vừa mới ngủ dậy. Vì thế, ngậm nước muối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn khiến hơi thở có mùi khó chịu, viêm nướu hay chảy máu chân răng.
Bên cạnh đó, nếu bạn là người nhạy cảm với nước súc miệng hoặc nước muối pha sẵn thì có thể tự pha dung dịch tại nhà. Đặc biệt, trẻ em là những đối tượng nên áp dụng phương pháp này thường xuyên. Bởi vì nếu vệ sinh răng miệng không đúng cách, con sẽ rất dễ mắc phải các bệnh về đường hô hấp như: Viêm họng, sổ mũi,… hoặc sâu răng, hôi miệng. Do đó, mẹ cần lưu ý điều này, đồng thời đừng quên bổ sung fluor bảo vệ răng bé luôn chắc khỏe.
Bên cạnh bảo vệ sức khỏe răng miệng, ngậm nước muối có tác dụng gì khác hay không? Câu trả lời là có. Khi bạn bị nhiệt miệng, loét trong miệng sẽ khiến việc ăn uống trở nên khó khăn hơn. Lúc này, ngậm nước muối sẽ giúp làm dịu cơn đau và đẩy nhanh quá trình lành thương.
Đặc biệt, đối với những người vừa mới nhổ răng, áp dụng phương pháp này sẽ mang đến rất nhiều lợi ích. Chẳng hạn như ngăn chặn nhiễm trùng, tăng cường khả năng phục hồi của vết thương.
Tác dụng cuối cùng khi ngậm nước muối thường xuyên đó chính là làm dịu cơn đau họng nhanh chóng. Nếu bạn đang bị ho hoặc viêm họng hãy áp dụng phương pháp này. Triệu chứng ho hay đau họng sẽ thuyên giảm ngay sau đó. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện thường xuyên để thấy hiệu quả.
Sau khi biết được ngậm nước muối có tác dụng gì, rất nhiều người đã thực hiện phương pháp này. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng có thể khiến sức khỏe răng miệng bị ảnh hưởng. Vậy, ngậm nước muối nhiều có tốt không? Trong bao lâu thì tốt nhất?
Theo các chuyên gia, nếu bạn ngậm dung dịch này quá lâu sẽ làm phản tác dụng. Lúc này, nước muối sẽ làm niêm mạc bị tổn thương, mòn men răng. Từ đó dẫn đến những bệnh lý răng miệng không mong muốn. Vì thế, bạn chỉ nên ngậm nước muối từ 2 – 3 phút và súc miệng lại với nước sạch trong khoảng 30 giây. Bằng cách này, dung dịch muối sẽ không còn đọng lại trong khoang miệng và hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn.
Trên thực tế, mẹo chăm sóc răng miệng này giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên nếu thực hiện sai cách có thể gây mòn men răng. Do đó, khi thực hiện, bạn cần tuân thủ các bước sau:
Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý:
Trên đây là những thông tin giải đáp vấn đề “ngậm nước muối có tác dụng gì?”. Mặc dù, phương pháp này mang đến rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, bạn đừng nên lạm dụng nhé. Nếu vẫn còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ với Nha khoa Quốc tế DAISY qua số Hotline 19009009 để được giải đáp chi tiết nhé!
