Răng mẻ thiếu chất gì? Cách khắc phục hiệu quả nhất
Logo
hotline
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
Time
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Răng mẻ thiếu chất gì? Cách khắc phục hiệu quả nhất

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Khánh Vân vào ngày 02 tháng 04 năm 2024.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Hoàng Thùy Nhiên

Một trong những nguyên nhân khiến răng bị mẻ là do cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng. Điều này diễn ra trong một thời gian dài khiến răng không chắc khỏe. Lúc này, chỉ cần chịu tác động ngoại lực, răng sẽ rất dễ bị vỡ mẻ. Vậy răng mẻ thiếu chất gì? Làm thế nào để khắc phục tình trạng răng bị mẻ do thiếu chất? Trong bài viết dưới đây, Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ giải đáp vấn đề này, cùng tìm hiểu nhé!

Răng mẻ thiếu chất gì?

Theo chuyên gia, răng được hình thành từ nhiều loại khoáng chất quan trọng trong cơ thể. Nếu thiếu đi một trong những chất dinh dưỡng này, răng có thể bị suy yếu và dễ bị mẻ hơn bình thường. Vậy răng mẻ thiếu chất gì? Một số loại khoáng chất quan trọng đối với sự chắc khỏe của răng có thể kể đến như:

Do thiếu Canxi

Có thể nói rằng, canxi là thành phần chính, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của răng và xương. Do đó, chế độ ăn uống thiếu canxi cũng là nguyên nhân khiến răng dễ bị mẻ. Đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, nếu không được bổ sung đủ lượng canxi mà cơ thể cần thì có thể gặp phải hiện tượng răng mọc chậm. Không chỉ vậy, móng tay cũng dễ gãy hơn bình thường.

Chế độ dinh dưỡng thiếu các loại thực phẩm giàu canxi cũng là nguyên răng khiến răng bị yếu đi
Chế độ dinh dưỡng thiếu các loại thực phẩm giàu canxi cũng là nguyên răng khiến răng bị yếu đi

Thiếu canxi khiến các bộ phận của răng như men răng, ngà răng quá mỏng, răng không giữ được độ trắng sáng như bình thường. Thậm chí, bạn còn có thể phải đối mặt với nguy cơ sâu răng, viêm nha chu,… Nếu vệ sinh răng miệng tốt nhưng răng vẫn thường bị gãy, mẻ thì rất có thể đó là biểu hiện của tình trạng thiếu hụt canxi trong cơ thể.

Do thiếu Vitamin D

Bên cạnh canxi thì tình trạng răng mẻ thiếu chất gì? Một trong những nguyên nhân khiến răng dễ bị gãy vỡ còn là do thiếu hụt vitamin D. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho. Từ đó thúc đẩy quá trình hình thành và duy trì hệ xương chắc khỏe. Ở trẻ nhỏ, thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến còi xương. Đối với người trưởng thành, thiếu vitamin D sẽ khiến cho răng kém chắc khỏe, dẫn đến nguy cơ bị mẻ răng, gãy răng khi gặp phải lực tác động là rất cao.

Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D vào các bữa ăn hằng ngày
Bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D vào các bữa ăn hằng ngày

Nguyên nhân khiến cơ thể bị thiếu hụt loại dưỡng chất này là do trong chế độ ăn uống hằng ngày của người bệnh có ít loại cá béo, gan, sữa, trứng gà và các loại ngũ cốc,…

Do thiếu Omega 3

Để giải đáp thắc mắc răng mẻ thiếu chất gì thì tình trạng này có thể là do cơ thể không được cung cấp đủ lượng Omega 3 cần thiết. Đây được xem là một loại axit béo cần thiết cho sơ thể. Không chỉ có khả năng giúp răng và nướu khỏe mạnh, Omega 3 còn có khả năng chống viêm và nhiễm trùng. Để giúp cơ thể có đủ Omega 3, bạn có thể bổ sung cá và các loại dầu cá.

Omega 3 thường được tìm thấy trong cá, các loại ngũ cốc, dầu cá,...
Omega 3 thường được tìm thấy trong cá, các loại ngũ cốc, dầu cá,…

Khi răng bị mẻ phải xử lý như thế nào?

Bên cạnh thắc mắc răng mẻ thiếu chất gì thì bạn cũng nên tìm hiểu về vấn đề nên xử lý như thế nào khi răng bị gãy, mẻ. Bởi khi răng yếu thì rất dễ bị mẻ nếu gặp phải tác động ngoại lực. Nếu không xử lý đúng cách, sức khỏe của bạn cũng có thể bị ảnh hưởng.

Nhổ phần răng mẻ ra ngoài

Khi xảy ra hiện tượng răng bị mẻ, mảnh vỡ của răng có thể làm trầy xước các mô mềm trong khoang miệng. Do đó, bạn nên nhanh chóng nhổ phần răng bị mẻ ra ngoài. Trong trường hợp bị mẻ răng khi đang ăn uống, bạn cũng có thể nhổ hết phần thức ăn ra ngoài.

Tuyệt đối không nên nuốt phần răng bị mẻ vào bụng vì chúng rất sắc nhọn, có thể làm trầy xước tổn thương bao tử và các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa. Sau đó, người bệnh cũng có thể đặt miếng bông lên phần răng bị mẻ rồi cắn lại để răng mẻ không làm trầy xước các bộ phận khác trong khoang miệng.

Ngay sau khi bị mẻ răng, người bệnh nên súc miệng sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn tấn công vết thương
Ngay sau khi bị mẻ răng, người bệnh nên súc miệng sạch sẽ để hạn chế vi khuẩn tấn công vết thương

Súc miệng thật sạch

Răng bị mẻ hoặc gãy ngang là tình trạng tổn thương trực tiếp vào mô cứng của răng. Khi đó, phần ngà răng và thậm chí là tủy răng sẽ lộ ra bên ngoài. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn trong khoang miệng có thể tấn công vào vết thương và nguy cơ nhiễm trùng là rất cao. Do đó, người bệnh cần súc miệng bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý ngay sau khi bị gãy răng. Đây là vấn đề mà bạn cần lưu ý bên cạnh thắc mắc răng bị mẻ thiếu chất gì.

Giữ lại răng mẻ

Giữ lại mẫu răng mẻ là một trong những việc làm rất cần thiết. Vì thế, sau khi bị mẻ răng, bạn có thể giữ lại mẩu răng này, rửa sạch và bảo quản kỹ để tránh vi khuẩn xâm nhập. Sau đó, bạn nên mang mẩu răng mẻ này đến nha khoa khi thăm khám để giúp việc phục hình diễn ra nhanh chóng, chính xác hơn.

Đến phòng khám

Ngay sau khi bị mẻ răng, bạn nên sắp xếp đến nha khoa để kiểm tra càng sớm càng tốt. Nhờ đó, người bệnh sẽ giảm thiểu nguy cơ bị trầy xước do răng mẻ sắc nhọn gây ra và khả năng nhiễm trùng tủy răng. Đồng thời, bạn nên mang theo mẫu răng bị mẻ để giúp bác sĩ điều trị nhanh chóng hơn.

Bạn cần đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất để kiểm tra và khắc phục tình trạng răng mẻ
Bạn cần đến gặp bác sĩ trong thời gian sớm nhất để kiểm tra và khắc phục tình trạng răng mẻ

Cách khắc phục tình trạng rặng bị mẻ

Trên thực tế, tùy vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, cũng như mức độ nghiêm trọng của vết thương mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phục hình phù hợp. Một vài kỹ thuật phục hình răng mẻ trong nha khoa thường được áp dụng có thể kể đến là:

Trám răng

Nếu răng bị mẻ một phần nhưng không thể áp dụng phương pháp mài nhẵn vì có thể làm tổn thương nhiều đến mô cứng của răng. Khi đó, mài nhẵn không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể khiến răng trở nên nhạy cảm hơn. Từ đó dẫn đến nhiều vấn đề khác.

Bác sĩ có thể chỉ định trám răng để phục hình răng bị mẻ
Bác sĩ có thể chỉ định trám răng để phục hình răng bị mẻ

Đối với tình trạng này, bạn nên trám răng để khắc phục tình trạng răng bị mẻ. Để thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng vật liệu chuyên dụng trong nha khoa (composite, amalgam, sứ,…) để bù vào phần răng bị khuyết thiếu. Nhờ vậy khôi phục được tính thẩm mỹ và chức năng của răng, cũng như bảo vệ buồng tủy khỏi những tác nhân gây hại bên ngoài.

Mài răng

Trong trường hợp răng bị mẻ nhẹ, chỉ xuất hiện mảnh vỡ rất nhỏ thì bác sĩ sẽ mài nhẵn và đánh bóng phần này. Sau khi mài răng, bạn vẫn có thể sinh hoạt ăn nhai như bình thường. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ phù hợp với tình trạng răng bị mẻ nhẹ, phần mẻ nhỏ không đáng kể. Nếu răng bị mẻ nặng hơn, người bệnh phải thực hiện phục hình bằng các phương pháp khác như trám răng hoặc bọc răng sứ.

Nếu răng bị mẻ nhẹ, bác sĩ có thể mài nhẵn bề mặt để đảm bảo tính thẩm mỹ của răng
Nếu răng bị mẻ nhẹ, bác sĩ có thể mài nhẵn bề mặt để đảm bảo tính thẩm mỹ của răng

Bọc răng sứ

Nếu thân răng bị mẻ nhiều hơn, nhưng chân răng vẫn còn chắc khỏe, bác sĩ có thể chỉ định bọc răng sứ để bảo tồn răng. Khi đó, bác sĩ sẽ chế tác một mão rắng sứ có hình dạng tương tự như răng thật. Răng sứ có độ cứng chắc, chịu lực tốt, đồng thời có màu sắc trắng sáng tự nhiên, tương tự như răng thật. Vậy nên phương pháp này không chỉ giúp đảm bảo tính thẩm mỹ của răng mà còn khôi phục chức năng ăn nhai của chiếc răng bị mẻ. Nếu được chăm sóc đúng cách, răng sứ có thể bền đẹp lên đến 10 – 15 năm.

Người bệnh có thể bọc răng sứ để ngăn vi khuẩn tấn công vào buồng tủy
Người bệnh có thể bọc răng sứ để ngăn vi khuẩn tấn công vào buồng tủy

Những vị trí răng thường xuyên bị mẻ

Ngoài vấn đề răng mẻ thiếu chất gì, nhiều người cũng thắc mắc răng thường bị mẻ là răng nào. Trên thực tế, tất cả các răng đều có nguy cơ bị mẻ nếu răng không chắc khỏe do bị thiếu chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, với những người có thói quen dùng răng để cắn hoặc mở đồ vật thì nhóm răng cửa cũng có nguy cơ bị mẻ rất cao.

Răng cửa sẽ dễ bị mẻ nếu bạn có thói quen dùng răng để mở nắp chai, nắp hộp hoặc cắn đồ cứng
Răng cửa sẽ dễ bị mẻ nếu bạn có thói quen dùng răng để mở nắp chai, nắp hộp hoặc cắn đồ cứng

Với trường hợp có thói quen nghiến răng hoặc thường xuyên ăn đồ cứng, dai thì nhóm răng hàm lớn rất dễ mẻ. Bởi đây là các răng đảm nhận nhiệm vụ nhai chính trên cung hàm nên dễ bị tổn thương.

Những loại thực phẩm nên ăn để hạn chế tình trạng mẻ răng

Bên cạnh vấn đề răng mẻ thiếu chất gì, thì một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến răng bị mẻ còn là do các loại thực phẩm mà chúng ta ăn uống hằng ngày. Để phòng tránh mẻ răng, bạn nên hạn chế ăn các món quá dai, quá cứng.

Bạn nên hạn chế ăn đồ cứng hoặc cắn bỏ thực phẩm quá cứng để giảm nguy cơ mẻ răng
Bạn nên hạn chế ăn đồ cứng hoặc cắn bỏ thực phẩm quá cứng để giảm nguy cơ mẻ răng

Tuy nhiên, nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn cũng không nên chỉ ăn thức ăn mềm trong thời gian dài. Thay vào đó, bạn có thể ăn thức ăn có độ cứng vừa phải. Nhờ đó, răng và nướu vẫn có thể duy trì chức năng ăn nhai vừa bảo vệ được răng không bị mẻ. Đồng thời, bạn cũng cần lưu ý bổ sung thêm canxi, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác trong chế độ ăn uống hằng ngày để giúp răng chắc khỏe hơn.

Thông tin trên bài đã giải đáp thắc mắc “răng mẻ thiếu chất gì?”. Từ bài viết trên, bạn có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày để giúp răng chắc khỏe hơn. Trong trường hợp cần tư vấn hoặc có nhu cầu thăm khám, khắc phục tình trạng bị mẻ răng, bạn có thể liên hệ trực tiếp hotline 19009009 của Nha khoa DAISY để được hỗ trợ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
48 tuổi tự nhiên bị rụng răng
48 tuổi tự nhiên bị rụng răng – Nguyên nhân và cách khắc phục
 NGÀY ĐĂNG 02/04/2024
 43 XEM
Bấm huyệt chữa đau răng
7 cách bấm huyệt chữa đau răng cực đơn giản tại nhà
 NGÀY ĐĂNG 29/01/2024
 164 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Chi Nhánh Ưu đãi
CHAT NGAY