Tại sao ăn đồ ngọt bị chua miệng? Cách khắc phục hiệu quả
Logo
hotline
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
Time
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Tại sao ăn đồ ngọt bị chua miệng? Cách khắc phục hiệu quả

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Phạm Thị Hồng Loan vào ngày 01 tháng 03 năm 2023.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Hoàng Thùy Nhiên

Vì sao ăn đồ ngọt bị chua miệng? Đây là thắc mắc của nhiều độc giả gửi đến Nha khoa DAISY. Thực phẩm có vị ngọt sẽ lưu lại dư vị trong miệng sau khi ăn xong. Nếu trong trường hợp thấy chua miệng sau khi dùng những món ăn ấy, có thể răng miệng bạn đã gặp phải vấn đề nào đó. Cùng Nha khoa DAISY tìm hiểu chi tiết hơn về chủ đề này trong bài viết dưới đây nhé!

Tại sao khi ăn đồ ngọt bị chua miệng?

Ăn đồ ngọt bị chua miệng là cảm giác không dễ chịu. Tình trạng này ảnh hưởng khá nhiều đến vị giác của mọi người. Một số yếu tố có thể là nguyên nhân của hiện tượng này là:

Do đồ ăn thừa

Hiện tượng ăn đồ ngọt bị chua miệng có thể là do thức ăn còn thừa. Một số thực phẩm có nhiều chất điều vị hoặc nhiều men gây chua như: Phở, bún, bánh mì,… có thể còn sót lại trong khoang miệng.

Ngoài ra, sau khi vừa ăn xong, bạn vệ sinh răng miệng không kỹ lưỡng. Những hoạt chất gây chua có trong những thực phẩm trên sẽ gây ra cảm giác miệng có vị chua. Kể cả khi bạn vừa ăn đồ ngọt.

Ăn đồ ngọt nhưng miệng có vị chua có thể là vì thực phẩm còn thừa trong khoang miệng
Ăn đồ ngọt nhưng miệng có vị chua có thể là vì thực phẩm còn thừa trong khoang miệng

Do axit trong các loại đồ ngọt

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi nghe đồ ngọt cũng có thể tạo vị chua. Nhưng theo kết quả nhiều cuộc nghiên cứu, đây là một quan điểm chính xác. Không phải thực phẩm tự nhiên hay được chế biến có chất chua mới tạo vị chua. Một số món ăn ngọt nhưng vẫn có chứa chất tạo vị chua. Điển hình như, khi ăn trái cây chín, bạn có thể nhận thấy được mùi vị chua thanh. Nguyên nhân là vì trong một số loại quả, bản chất tự nhiên của chúng đã có một lượng acid nhất định. Bên cạnh đó, khi cho thức ăn có tinh bột, bột ngọt, mật ong,… vào miệng, dư vị còn lại trong cuống họng sẽ là một vị chua rõ rệt.

Chính vì vậy, acid có trong thực phẩm chính là nguyên nhân dẫn đến việc ăn đồ ngọt bị chua miệng. Tuy nhiên, lượng acid ở mỗi loại thức ăn sẽ không giống nhau. Do đó, mức độ chua sau khi ăn cũng sẽ khác nhau. Sự kết hợp qua lại giữa các thực phẩm cũng có thể tạo vị chua với nhiều mức độ không giống nhau ở người dùng.

Trái cây chín mang đến vị chua ngọt thanh mát tự nhiên
Trái cây chín mang đến vị chua ngọt thanh mát tự nhiên

Do vi khuẩn khoang miệng

Thức ăn ngọt là món “khoái khẩu” của vi sinh vật trong khoang miệng (nấm men, vi khuẩn lactic,…). Chuyên gia cho biết, khoang miệng là nơi ở chung của vi sinh vật có lợi lẫn vi sinh vật gây hại. Trong khi lợi khuẩn hỗ trợ quá trình nghiền nát thức ăn bằng cách làm tuyến nước bọt tiết ra nhiều dịch thì vi khuẩn gây hại sẽ tác động đến mảnh vụn thức ăn bị giắt lại trong khoang miệng. Thức ăn còn sót lại khi bị phân hủy sẽ là nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về răng miệng. Đặc biệt, nếu là thức ăn ngọt, vi khuẩn sẽ nhanh chóng phân giải chúng thành hoạt chất có tính acid. Khi lượng acid nhiều, bạn sẽ thấy miệng có vị chua.

Bởi vì, thức ăn trải qua quá trình lên men hoặc tự thân có mật độ PH khác nhau. Nếu độ PH càng cao, độ chua càng ít và ngược lại. Thêm vào đó, tùy vào thời điểm, tình trạng sức khỏe răng miệng ở một người cũng sẽ không giống nhau. Vì thế, phản ứng phân giải diễn ra có thể theo nhiều chiều hướng. Mức độ sau khi ăn đồ ngọt bị chua miệng ở mỗi người sẽ nhiều hoặc ít. Độ chua mỗi người cảm nhận sau khi ăn đồ ngọt sẽ không giống nhau. Kể cả khi 2 người cùng ăn một loại thực phẩm. Trong trường hợp vi khuẩn tạo ra acid lactic, răng có thể bị ăn mòn và sâu.

Vi khuẩn gây hại trong khoang miệng cũng là nguyên nhân khiến bạn chua miệng
Vi khuẩn gây hại trong khoang miệng cũng là nguyên nhân khiến bạn chua miệng

Do tổn thương ở lưỡi

Lý do sau khi ăn đồ ngọt bị chua miệng cũng có thể do lưỡi bị tổn thương. Biểu hiện của tình trạng này là lưỡi bị sần sùi, nứt nẻ hoặc có bợn, bị tưa. Khi lưỡi bị viêm, nhiễm trùng, vị giác của bạn sẽ suy giảm. Theo đó, mùi vị của thức ăn sẽ không được cảm nhận như bình thường. Bạn sẽ cảm thấy miệng có vị chua bất kể ăn thực phẩm nào, kể cả thức ăn ngọt. Đây là nguyên nhân phổ biến dẫn đến việc miệng bị chua sau khi ăn đồ ngọt nhưng thường không được nhận biết.

Lưỡi bị tổn thương sẽ khiến vị giác suy giảm
Lưỡi bị tổn thương sẽ khiến vị giác suy giảm

Ăn đồ ngọt bị chua miệng phải xử lý như thế nào?

Khi ăn đồ ngọt bị chua miệng, bạn có thể xử lý tình trạng này với những cách sau:

  • Uống nước lọc sau khi ăn đồ ngọt. Mục đích để thức ăn thừa bị cuốn trôi đi. Đồng thời tạo độ ẩm trong khoang miệng, ngăn chặn hiện tượng miệng có mùi.
  • Vệ sinh răng miệng đều đặn mỗi ngày (sau khi ăn khoảng 30 phút). Bên cạnh việc chải răng, bạn có thể dùng thêm chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch triệt để thức ăn bám trên răng. Sau đó dùng cạo lưỡi để làm sạch bề mặt bộ phận này.
  • Chọn mua và sử dụng dung dịch súc miệng có nhiều thành phần từ tự nhiên. Sau khi dùng, khoang miệng sẽ được làm sạch triệt để. Thêm vào đó, độ PH trong cũng được cân bằng, hơi thở trở nên thơm mát hơn.
  • Kiểm soát lượng đường tiêu thụ mỗi ngày. Theo khuyến cáo từ AHA – Hiệp hội tim mạch Mỹ, nữ giới chỉ nên tiêu thụ 25gr đường, tương đương với 100 calo/ngày. Đối với nam giới, lượng đường tiêu chuẩn sẽ khoảng 37.5gr, tương đường với 150 calo/ngày. Khi có chế độ ăn uống hợp lý, lượng đường tiêu thụ vừa phải, bạn sẽ hạn chế được tình trạng bị chua miệng sau khi ăn đồ ngọt.

Vệ sinh lưỡi để loại bỏ vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng
Vệ sinh lưỡi để loại bỏ vi khuẩn tích tụ trong khoang miệng

Như vậy, vấn đề ăn đồ ngọt bị chua miệng đã được hướng dẫn cách giải quyết ở nội dung trên. Hy vọng bài viết mang đến nhiều giá trị hữu ích cho quý độc giả. Liên hệ ngay với Nha khoa DAISY qua Hotline 19009009 nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
Kiến bu bàn chải đánh răng
Kiến bu bàn chải đánh răng – Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả
 NGÀY ĐĂNG 22/01/2024
 127 XEM
Dùng máy tăm nước bị chảy máu
Dùng máy tăm nước bị chảy máu phải làm sao? Lưu ý cần biết
 NGÀY ĐĂNG 08/01/2024
 95 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
Gọi ngay Đặt hẹn
CHAT NGAY
Chi Nhánh Ưu đãi
CHAT NGAY