Đánh răng nhiều có tốt không? Lưu ý khi đánh răng hàng ngày
Logo
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Đánh răng nhiều có tốt không? Lưu ý khi đánh răng hàng ngày

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Cẩm Nguyên vào ngày 15 tháng 11 năm 2022.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Kính Chương

Theo các chuyên gia nha khoa, đánh răng ít nhất 2 lần/ngày là điều cần làm để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, nếu bạn chải răng sai cách, dùng lực đánh mạnh thì có thể khiến men răng bị mài mòn và dễ dẫn đến các bệnh lý răng miệng khác. Ngoài ra, không ít người cho rằng đánh răng nhiều cũng gây ra tình trạng này. Vậy sự thật có đúng như vậy không? Đánh răng nhiều có tốt không? Cùng Nha khoa Quốc tế DAISY theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Đánh răng nhiều có tốt không?

Đánh răng nhiều có tốt không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi vì, chải răng hàng ngày là thói quen sinh hoạt không thể thiếu đối với người dân Việt. Theo các chuyên gia, bạn không nên thực hiện đánh răng quá 3 lần/ngày. Bởi vì thực hiện chải răng quá nhiều lần có thể khiến men răng bị mòn, gây kích ứng đến mô nướu. Trường hợp nghiêm trọng hơn là làm lộ chân răng và gây ra các vấn đề nguy hại cho răng.

Nhiều người cho rằng, đánh răng càng nhiều sẽ ngăn ngừa được vi khuẩn và các mảng bám hình thành trên răng. Tuy nhiên, đây hoàn toàn là quan niệm sai lầm. Bởi lẽ, sau 12 giờ kể từ khi vệ sinh răng miệng thì vi khuẩn mới có thể phát triển và gây hại cho răng. Việc đánh răng quá nhiều lần có thể khiến men răng bị mòn. Chính vì thế, mỗi ngày bạn chỉ nên chải răng từ 2 – 3 lần. Ngoài ra bạn có thể kết hợp sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa để làm sạch mảng bám tốt nhất.

Trong quá trình vệ sinh răng miệng, bạn nên lựa chọn bàn chải đánh răng lông mềm kết hợp với kem đánh răng có chứa Fluoride để tăng cường và bảo vệ men răng. Bên cạnh đó, bạn không nên đánh răng ngay khi vừa ăn xong, hãy đợi khoảng 30 phút. Trong trường hợp bạn muốn làm sạch răng miệng sau mỗi bữa ăn thì giải pháp tốt nhất là uống nhiều nước sau khi ăn để rửa sạch mảng bám thức ăn còn sót lại.

Chỉ nên đánh răng từ 2 - 3 lần/ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng
Chỉ nên đánh răng từ 2 – 3 lần/ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng

Những tác hại khi đánh răng nhiều và mạnh bạn cần lưu ý

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, đánh răng hàng ngày là điều tiên quyết mà bạn nhất định phải làm. Tuy nhiên, nếu thực hiện chăm sóc răng miệng không đúng cách sẽ khiến răng và nướu bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là một số tác hại khi bạn đánh răng quá nhiều, quá mạnh. Cụ thể:

  • Chân răng bị mài mòn: Thực hiện đánh răng quá nhanh sẽ không thể loại bỏ hết các mảng bám. Điều này sẽ gây ra một số bệnh lý về răng miệng như: Sâu răng, hôi miệng,… Nếu bạn đánh răng quá lâu cũng sẽ khiến men răng bị mài mòn, cấu trúc xi măng và ngà răng cũng sẽ mềm hơn rất nhiều. Bạn có thể nhận biết qua những dấu hiệu sau: Xuất hiện các đốm màu nâu hoặc vàng trên đường viền nướu; Cổ chân răng bị khuyết hình chữ V.
  • Răng trở nên nhạy cảm, ê buốt hơn: Đánh răng mạnh và quá nhiều lần sẽ khiến men răng bị mòn. Từ đó làm lộ lớp ngà ra ngoài. Chính vì thế, bạn sẽ cảm thấy ê buốt, đau nhức khi ăn thực phẩm nóng hoặc lạnh.
  • Tăng nguy cơ bị sâu răng, tụt nướu: Đánh răng quá nhiều lần và mạnh tay sẽ gây tụt nướu. Khi lợi bị tụt sẽ làm chân răng lộ ra ngoài. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh sâu răng và khiến chân răng bị mài mòn.
Bị ê buốt khi đánh răng
Bị ê buốt khi đánh răng

Lưu ý để loại bỏ mảng bám và vôi răng hiệu quả

Bên cạnh vấn đề “đánh răng nhiều có tốt không?”, bạn cũng cần lưu ý đến một số cách để loại bỏ mảng bám và vôi răng hiệu quả. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa được các bệnh lý về răng nướu. Cách tốt nhất để loại bỏ mảng bám và cao răng nhanh chóng đó là đến nha khoa để được thăm khám định kỳ. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số giải pháp sau:

  • Thực hiện chải răng 2 lần/ngày. Bạn nên sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride và loại bàn chải phù hợp.
  • Dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để làm sạch các kẽ răng.
  • Đừng quên chải lưỡi để làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp.

Bạn hãy lưu ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe răng miệng nhé!

Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng
Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng

Nha khoa DAISY – Địa chỉ cạo vôi răng uy tín và chất lượng

Nha khoa Quốc tế DAISY –  Hệ thống nha khoa Châu Âu đầu tiên tại Việt Nam sẽ là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Phòng khám là nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ có tay nghề cao, nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo quá trình cạo vôi răng diễn ra nhanh chóng và an toàn. Bên cạnh đó, Nha khoa DAISY còn ứng dụng công nghệ lấy cao răng bằng sóng siêu âm. Từ đó giúp quá trình thực hiện diễn ra một cách nhẹ nhàng và êm ái. Khách hàng sẽ không cảm thấy đau hay ê buốt khi sử dụng dịch vụ.

Nha khoa DAISY còn xây dựng môi trường an toàn với hệ thống phòng nha sạch khuẩn. Khách hàng khi đến thăm khám sẽ được phục vụ với 1 bác sĩ và 1 phòng nha riêng. Đặc biệt, phòng khám có rất nhiều chương trình ưu đãi cạo vôi răng miễn phí, cạo vôi răng 99k dành cho khách hàng. Hãy thường xuyên theo dõi website hoặc fanpage của phòng khám để không bỏ lỡ cơ hội nhận ưu đãi bạn nhé!

Chăm sóc răng miệng định kỳ, hiệu quả tại Nha khoa DAISY
Chăm sóc răng miệng định kỳ, hiệu quả tại Nha khoa DAISY

Trên đây là những thông tin về thắc mắc “đánh răng nhiều có tốt không?”. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ. Vui lòng liên hệ đến số Hotline 19009009 để đặt lịch hẹn sớm nhất tại Nha khoa DAISY nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
CT KaVo OP 3D Pro
Máy chụp CT KaVo OP 3D Pro – Công nghệ tiên tiến nhất hiện nay
 NGÀY ĐĂNG 09/12/2022
 13 XEM
10 tuổi nhổ răng có mọc lại không
10 tuổi nhổ răng có mọc lại không? [Tư vấn từ chuyên gia]
 NGÀY ĐĂNG 09/12/2022
 12 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
boxchat__img-icon Chat ngay 2