Có thể bạn quan tâm:
Nhiều bạn thắc mắc mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào? Trước khi tìm cách khắc phục tình trạng này thì bạn cần biết chính xác bạn có bị lệch mặt hay không.
Mặt lệch có nhiều dạng khác nhau. Thế nhưng tổng quan, đây đều là trường hợp xương hàm mặt bị nghiêng sang một phía nhiều hơn hoặc cả hai bên đều không cân xứng. Vì thế, các ngũ quan trên gương mặt như mắt, mũi, miệng không đối xứng với nhau qua trục thẳng đứng giữa mặt.
Một số kiểu mặt lệch phổ biến như:
Xem thêm:
Như được nhắc đến ở nội dung phía trên, tình trạng mặt lệch thường gặp ở hầu hết tất cả mọi người. Vậy thì nguyên nhân dẫn đến tình trạng mặt không cân xứng là gì? Một vài lý do phổ biến như:
Tìm hiểu thêm: Mặt bên phải to hơn bên trái thì nằm nghiêng bên nào?
Nếu bạn có thói quen thường nằm nghiêng sang một bên ngay từ nhỏ hoặc nằm liên tục trong thời gian dài thì khả năng mặt bị lệch sẽ tăng cao. Do đó, khi nhận biết điều này, bạn nên sửa đổi ngay để có khuôn mặt cân xứng hơn. Bạn có thể bắt đầu nằm nghiêng ở bên còn lại hoặc nằm ngửa.
Mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào? Lúc này, bạn cần nằm nghiêng về bên phải để khắc phục. Bởi vì, khi bạn chống tay bên cằm trái thì phần mặt trái của bạn sẽ nhỏ hơn. Do đó, khi gối đầu sang phải, bên mặt phải của bạn sẽ được gọn lại. Sau một thời gian chú ý thực hiện, gương mặt của bạn sẽ cân xứng hơn. Lúc này, bạn cần tập nằm ngửa để duy trì trạng thái hai bên mặt cân bằng. Nằm ngửa còn có thể giúp làm giảm áp lực lên trên nội tạng của cơ thể.
Gợi ý đọc thêm: Mặt trái tim là gì? Có đẹp không? Để tóc và đeo kính gì hợp?
Tình trạng mặt bị lệch có thể làm bạn cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm. Do đó, bạn cần tìm cách khắc phục hiện tượng này. Đối với trường hợp mặt thiếu cân xứng ở mức độ nhẹ thì bạn có thể áp dụng các bài tập đơn giản tại nhà. Cụ thể như sau:
Massage là một trong những thao tác có trong quy trình dưỡng da, làm đẹp được mọi người biết đến. Khi thực hiện hoạt động này đúng cách và thường xuyên, máu sẽ được lưu thông tốt hơn. Nhờ đó giúp da dẻ thêm căng mịn, hồng hào và trẻ hóa.
Bên cạnh đó, massage cũng giúp cải thiện tình trạng mặt bị lệch nhẹ rất hiệu quả. Đây là phương pháp đơn giản, bạn có thể hoàn toàn tự thực hiện ngay tại nhà. Để gương mặt trở nên cân xứng hơn, mọi người cần tập luyện đều đặn mỗi ngày. Có một gợi ý để việc massage tại nhà đạt hiệu quả hơn mà bạn có thể tham khảo. Đó là thực hiện hoạt động này trong khi vừa rửa mặt. Không chỉ giúp cơ mặt của bạn được thư giãn, nó còn giúp hiệu quả làm sạch da được tối đa. Từ đó giúp các dưỡng chất thấm sâu vào trong da.
Dưới đây cách massage mặt phổ biến:
Tìm hiểu ngay: Môi lệch khi cười phải làm sao? Cách khắc phục môi lệch an toàn, hiệu quả
Trong trường hợp mặt bị lệch bởi vì các múi cơ không đối xứng nhưng không liên quan đến xương hàm mặt thì bạn có thể lựa chọn phương pháp châm cứu, bấm huyệt. Đây là hoạt động được áp dụng rộng rãi, phổ biến đối với trường hợp người bệnh bị co giật, cảm lạnh dẫn đến lệch cơ mặt, méo miệng.
Châm cứu, bấm huyệt là phương pháp y học cổ truyền. Nó được áp dụng để giúp tình trạng căng cứng dây thần kinh, co cơ được kích thích. Từ đó trở về trạng thái bình thường. Để khắc phục tình trạng mặt bị lệch, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn lương y giàu kinh nghiệm, có tay nghề cao. Từ đó tránh trường hợp mặt bị biến dạng nặng hơn, khiến sức khỏe tổng thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
Có rất nhiều thói quen hàng ngày bạn không chú ý là nguyên nhân khiến mặt bị lệch như nằm nghiêng, nhai một bên, tắm đêm,… Vậy nên, bạn cần chú ý thay đổi những thói quen xấu có thể gây ra hiện tượng mặt bị lệch như:
Tìm hiểu ngay: Mặt dài là như thế nào?
Như vậy câu hỏi “mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào để điều trị?” đã được giải đáp. Thế nhưng, việc thay đổi hướng nằm và các phương pháp khắc phục được nêu trên chỉ có thể áp dụng với những trường hợp mặt bị lệch nhẹ. Hơn nữa, mặc dù chi phí thực hiện không quá tốn kém nhưng thời gian lại khá lâu. Do đó, bạn cần tìm kiếm cách khắc phục khác hiệu quả hơn. Dưới đây là hai phương pháp phổ biến bạn có thể tham khảo:
Niềng răng (chỉnh nha) là một trong hai phương pháp chữa lệch mặt hiệu quả nhất. Khi áp dụng kỹ thuật này, bác sĩ sẽ gắn hệ thống dây cung, mắc cài, dây chun lên răng của bạn. Lực từ bộ khí cụ sẽ tác động lên răng, từ đó giúp răng dịch chuyển về đúng vị trí mong muốn trên cung hàm. Trong trường hợp lựa chọn chỉnh nha trong suốt thì bạn sẽ tiến hành mang khay niềng. Các khay niềng sẽ được thay đổi trong suốt quá trình chỉnh nha.
Ở giải pháp này, bạn sẽ không phải chịu cảm giác đau đớn như khi thực hiện phẫu thuật. Hơn nữa, khớp cắn của người dùng sẽ ngày càng được chuẩn hơn. Độ lệch nhẹ của xương hàm cũng được thay đổi dần.
Quá trình chỉnh nha trung bình sẽ khoảng 12 – 18 tháng cho một ca. Tùy vào nhiều yếu tố mà thời gian niềng có thể kéo dài hoặc được rút ngắn lại. Những thành phần có ảnh hưởng đến quá trình chỉnh nha như sức khỏe răng miệng của người dùng, địa chỉ nha khoa được lựa chọn, phương pháp niềng,…. Do đó, để khắc phục tình trạng mặt lệch hiệu quả, an toàn và nhanh chóng, bạn nên tìm hiểu và lựa chọn cơ sở uy tín để thực hiện.
Nếu tình trạng mặt bị lệch nghiêm trọng thì phẫu thuật sẽ là giải pháp tối ưu nhất. Đây là phương pháp tác động đến xương hàm. Phần xương hàm của bạn sẽ được làm gọn hoặc được thêm vào.Từ đó giúp xương hàm trở về trạng thái ban đầu, khuôn mặt trở nên cân đối hơn. Quá trình diễn ra cuộc phẫu thuật khoảng từ 3 đến 4 tiếng.
Thế nhưng, chi phí của các ca phẫu thuật thường rất đắt đỏ. Bên cạnh đó, phương pháp cải thiện mặt lệch này cũng khá phức tạp và nguy hiểm. Bởi vì, gương mặt là nơi có chứa nhiều các dây thần kinh, mạch máu quan trọng. Nếu xảy ra sai sót nhỏ trong quá trình thực hiện, mặt có thể bị biến dạng. Nghiêm trọng hơn còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Do đó, để đảm bảo tình trạng mặt bị lệch được khắc phục hiệu quả, an toàn. Bạn nên tìm kiếm và lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, chất lượng.
Như vậy thắc mắc “mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào?” đã được giải đáp. Để khắc phục tình trạng mặt không đối xứng hiệu quả, an toàn, bạn có thể lựa chọn phương pháp chỉnh nha tại các cơ sở uy tín, chất lượng. Trong đó, Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ là nơi bạn có thể gửi gắm niềm tin. Bởi vì:
Bài viết đã trả lời câu hỏi “mặt lệch bên trái thì nằm nghiêng bên nào?”. Hy vọng mang đến nhiều thông tin giá trị cho quý độc giả. Nếu bạn muốn được tư vấn về dịch vụ chăm sóc răng miệng, liên hệ ngay với Nha khoa Quốc tế DAISY qua Hotline 19009009 hoặc đặt lịch hẹn TẠI ĐÂY nhé!
