Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? [Chuyên gia giải đáp]
Logo
1900 9009
Hotline hỗ trợ 24/7
T.Hai - C.Nhật
9AM - 8PM

Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? [Chuyên gia giải đáp]

CHIA SẺ
Doctor

Được viết bởi: Phạm Thị Hồng Loan vào ngày 14 tháng 10 năm 2022.

Tham vấn: Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Kính Chương

Một bên mặt bị lệch sẽ khiến khuôn mặt không được hài hòa, mất đi sự cân xứng. Từ đó có thể dẫn đến việc bạn cảm thấy tự ti, ngại ngùng khi giao tiếp. Có rất nhiều nguyên nhân khiến 2 bên mặt không cân xứng như do di truyền, do thói quen xấu,…. Vậy mặt lệch bên trái thì nhai bên nào để khắc phục? Cùng Nha khoa DAISY tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng mặt lệch bên trái

Mặt lệch bên trái có thể khiến bạn cảm thấy tự ti khi đứng trước mọi người. Trước khi đi qua nội dung giải đáp cho câu hỏi “mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?”, mời bạn cùng Nha khoa DAISY tìm hiểu về những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này:

  • Do di truyền: Người có khuôn mặt không cân đối có thể là do bẩm sinh. Họ có thể bị di truyền từ người thân trong gia đình hoặc từ họ hàng. Một vài trường hợp mặt lệch có thể là do hở hàm ếch hoặc sứt môi.
  • Do lối sống, thói quen xấu: Nếu bạn thường dùng tay chống cằm hoặc nằm nghiêng về phía tay trái thì mặt bên trái sẽ bị lệch. Bên cạnh đó, thói quen bẻ cổ hoặc chỉ nhai một bên cũng sẽ là nguyên nhân gây ra tình trạng trên.
  • Xương mặt bị tác động: Nếu bạn không may bị ngã hoặc phải phẫu thuật hàm thì đây cũng có thể là yếu tố khiến mặt bên trái bị lệch.
  • Tê liệt thần kinh: Nếu các dây thần kinh ở mặt bị liệt đột ngột sẽ khiến một bên mặt của bạn không cử động được. Tê liệt thần kinh có thể xảy ra khi bị nhiễm virus hoặc sau khi mang thai.
  • Đột quỵ: Khi lượng máu lên não bị giảm, người bệnh có thể bị đột quỵ, dẫn đến mặt bị lệch một bên.
  • Cảm lạnh: Cảm lạnh cũng là nguyên nhân thường thấy khiến mọi người bị tê liệt dây thần kinh. Từ đó dẫn đến méo miệng, mặt lệch.

Xem thêm: Môi bị lệch khi cười phải làm sao?

Thói quen nằm nghiêng qua bên trái cũng là nguyên nhân khiến mặt bị lệch
Thói quen nằm nghiêng qua bên trái cũng là nguyên nhân khiến mặt bị lệch

Cách kiểm tra tình trạng mặt lệch

Mặt bị lệch có nhiều mức độ khác nhau. Nhiều trường hợp chỉ cần soi gương thì bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy. Thế nhưng nếu mặt bị lệch không quá nhiều, mọi người sẽ rất khó để phát hiện. Một cách kiểm tra mặt lệch bạn có thể tham khảo là:

  • Bước 1: Dùng camera trước để chụp một tấm ảnh.
  • Bước 2: Đánh dấu đỉnh trán và đáy cằm.
  • Bước 3: Đánh dấu hai điểm rộng nhất ở hai bên gương mặt.
  • Bước 4: Đánh dấu phần rộng nhất của hai cánh mũi.
  • Bước 5: So sánh những vị trí đã đánh dấu để xem có cân xứng hay không.
Có thể dụng camera trước của điện thoại để kiểm tra mức độ mặt lệch
Có thể dụng camera trước của điện thoại để kiểm tra mức độ mặt lệch

Khuôn mặt của mọi người đều sẽ không hoàn toàn đối xứng. Nếu những điểm đã đánh dấu trên không bị chênh lệch quá nhiều, bạn không cần quá lo lắng. Thế nhưng, nếu mức độ lệch của mặt nghiêm trọng có thể khiến cuộc sống người bệnh bị ảnh hưởng, đặc biệt là trong việc ăn uống. Do đó bạn nên tìm cách khắc phục tình trạng này. Vậy mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? Mời bạn cùng tiếp tục theo dõi nội dung ở phía dưới đây.

Gợi ý: Hướng dẫn tập Mewing đúng phương pháp

Mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?

Rất nhiều bạn thắc mắc mặt lệch bên trái thì nhai bên nào? Theo chuyên gia, khi gặp phải tình trạng trên, bạn cần nhai thức ăn thêm cả bên phải. Mục đích giúp cơ miệng được kích hoạt và phát triển, giúp gương mặt trở nên cân đối hơn. Bên cạnh đó, việc nhai thức ăn ở cả hai bên sẽ giúp khớp hàm được hoạt động đồng đều. Nhờ đó tránh được tình trạng khớp cắn bị lệch.

Mặt lệch bên trái thì nên nhai thêm bên phải để khắc phục
Mặt lệch bên trái thì nên nhai thêm bên phải để khắc phục

Vì nhai bên trái đã trở thành thói quen của người bệnh. Thế nên khi mới bắt đầu nhai ở cả hai bên hàm sẽ khá khó. Nhưng để tránh tình trạng mặt lệch trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần thay đổi thói quen này. Trong thời gian đầu, mọi người cần chủ động nhai hàm phải nhiều hơn. Sau khi thói quen đã được hình thành, bạn có thể nhai luân phiên cả hai bên để mặt được cân đối.

Tìm hiểu thêm: Mặt lệch bên cao bên thấp phải làm sao?

Cách khắc phục tình trạng mặt lệch bên trái hiệu quả

Như vậy câu hỏi “mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?” đã được giải đáp. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để khắc phục tình trạng này tại nhà:

  • Hoạt động cơ mặt: Các bài tập dành cho cơ mặt rất tốt trong việc khắc phục tình trạng lệch mặt. Mặc dù không giúp gương mặt đối xứng hoàn toàn nhưng những bài tập này sẽ giúp cơ trên mặt có cơ hội hoạt động. Nhờ đó tránh được tình trạng mặt bị liệt, dẫn đến mặt lệch.
  • Massage mặt: Massage mặt là giải pháp sử dụng tay để tác động lực đến các mô mềm trên gương mặt. Cách khắc phục tình trạng mặt lệch này cũng khá giống khi sử dụng bài tập dành cho cơ mặt.
Massage mặt để cải thiện tình trạng mặt bị lệch
Massage mặt để cải thiện tình trạng mặt bị lệch
  • Thay đổi thói quen sinh hoạt: Khi ngủ hoặc khi nằm, bạn nên chủ động xoay người ở cả hai phía. Từ đó giúp ngăn chặn tình trạng mặt bị lệch, đồng thời giảm được sự đau nhức của cơ thể. Đặc biệt, bạn cũng nên bỏ thói quen bẻ cổ, tắm khuya, chống tay lên mặt để tránh làm mặt bị lệch nghiêm trọng hơn.
  • Châm cứu: Châm cứu là phương pháp khắc phục tình trạng mặt lệch do bị tê liệt dây thần kinh. Đây là giải pháp có hiệu quả cao đối với trường hợp mặt bị liệt sau sinh.
  • Đánh khối: Đánh khối cũng có thể khắc phục tình trạng mặt lệch. Thế nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời và chỉ dùng khi mức độ mặt bị lệch nhẹ.
  • Chỉnh nha: Niêng răng, phẫu thuật hàm là phương pháp khắc phục tình trạng răng lệch lạc hiệu quả. Từ đó phần nào giúp cải thiện sự cân đối của khuôn mặt.
  • Phẫu thuật thẩm mỹ: Các cuộc phẫu thuật hở hàm ếch, cấu trúc mặt,… sẽ giúp khuôn mặt thay đổi và cân bằng hơn.
  • Tiêm Botox: Đây là một phương pháp đưa “chất làm đầy” vào khuôn mặt khách hàng. Nếu mặt bạn bị lệch bên trái, chất làm đầy sẽ được tiêm vào bên phải để khuôn mặt cân xứng hơn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần lựa chọn những trung tâm thẩm mỹ uy tín để thực hiện.

Thắc mắc “mặt lệch bên trái thì nhai bên nào?” đã có câu trả lời. Khi gặp phải tình trạng mặt bị lệch, bạn nên xác định nguyên nhân của hiện tượng này. Từ đó có thể dễ dàng lựa chọn biện pháp khắc phục phù hợp nhất. Nếu bạn còn bất kỳ câu hỏi nào khác, đừng ngần ngại liên hệ ngay với Nha khoa DAISY qua Hotline 1900 9009 để được giải đáp nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các bài viết liên quan
nói chuyện không hở răng
Tướng số người nói chuyện không hở răng như thế nào?
 NGÀY ĐĂNG 29/11/2022
 40 XEM
Nằm mơ thấy mẻ răng
Nằm mơ thấy mẻ răng báo điềm gì? Chú ý con số mấy?
 NGÀY ĐĂNG 17/11/2022
 75 XEM
Vui lòng để lại thông tin, nhu cầu của quý khách.
Nha khoa Quốc tế DAISY sẽ liên hệ đến Quý Khách trong thời gian sớm
Quý khách vui lòng điền đầy đủ thông tin !
boxchat__img-icon Chat ngay 2